國聯南區，亞特蘭大獵鷹、新奧爾良圣徒、卡羅萊納黑豹和坦帕灣海盜。二十一世紀之后，獵鷹隊和圣徒隊是分區的絕對霸主，不過，今年卡姆-牛頓加盟黑豹之后，他們也漸漸成為了不確定的攪局者。
國聯東區，達拉斯牛仔、紐約巨人、費城老鷹、華盛頓紅皮。這應該是僅次于國聯北區最富歷史也最富激/情的分區了，同時，該分區的四只球隊平均球迷數也在聯盟之中領先，四支球隊都是歷史悠久、戰績輝煌，彼此之間都是你死我活的激烈競爭。
國聯西區，亞利桑那紅雀、西雅圖海鷹、圣路易斯公羊和舊金山49人。分區之中，49人和公羊是絕對死敵狀態，而紅雀和海鷹是千禧年調整分區之后加入的球隊，歷史淵源相對淺薄；過去十年時間里，四支球隊的實力都在起起伏伏，沒有出現絕對統治力的分區霸主。
相較于美聯來說，國聯始終是在一片混戰之中，十年之中，一共十支不同的球隊問鼎聯盟冠軍，進入超級碗。整體實力平均，競爭也更加激烈，似乎人人都有機會，一不小心就要陰溝里翻船了，在國聯之中，一年前還是分區之中吊車尾的隊伍，一年后就奪得分區冠軍，如此情況，數不勝數。
人人總是調侃，鐵打的美聯三強，流水的國聯冠軍。
再次，季后賽名額。
NFL季后賽的名額分配也比較特殊，國聯和美聯各自擁有六個季后賽名額，其中，聯會各自旗下的四個分區的分區冠軍，自動獲得季后賽名額，無論這支球隊的戰績如何，只要在分區之中排名第一，那就可以進入季后賽。
四個分區的四個冠軍，占據了各自所屬聯會的四個名額，剩下的兩個名額被稱為外卡。除去四個分區冠軍之外，剩下的十二支隊伍之中，戰績最好的兩支球隊，獲得所屬聯盟的外卡資格。
由于無論戰績多么糟糕，只要獲得分區冠軍，就可以進入季后賽，所以，有時候會出現特殊情況，戰績更好的球隊反而無法贏得外卡，無緣季后賽。
去年，西雅圖海鷹以七勝九負的戰績進入季后賽，就是如此規則的受益者，因為海鷹隊是國聯西區的冠軍——另外三只球隊的成績還要更加糟糕。
在外卡競爭之中，出現戰績相同的情況，NFL還制定了一系列無比復雜的規則，決定出最后的排位。
在季后賽的賽制之中，分區冠軍根據成績排列，分別位列一號、二號、三號和四號種子；兩名外卡球隊也根據成績排列，分別位列五號、六號種子。
一號種子和二號種子，不僅可以獲得主場優勢，同時首周輪空。季后賽第一周也被稱為是外卡賽，三號和六號、四號和五號，分別進行比賽，勝利者進入下一輪；而后，根據常規賽戰績排名，兩位勝利者之中，戰績略遜一籌的挑戰一號種子，戰績更加出色的對陣二號種子，勝者進入超級碗。