按照本賽季的習慣，在球隊正式訓練之前，陸恪會先前往健身房開始熱身訓練，而后再進行簡單的持球訓練，整套訓練已經形成了相對固定的流程。在大部分抵達訓練基地之前，陸恪還有許多工作需要完成。
但今天是例外。收拾妥當之后，陸恪留在了更衣室里，然后從隨身裝備包之中掏出了戰術手冊來，坐在長椅上，開始用功學習起來。
破曉之前的訓練基地格外安靜，仿佛可以聽見空氣正在緩緩流動的微弱聲響，就如同潺潺溪流滑過指尖一般；但這種安靜沒有能夠持續太久，瑣碎的腳步聲就打破了祥和，隨即就有人猛地推開了更衣室大門，發出“砰”的一聲巨響。
陸恪抬起頭來。
不是阿爾東-史密斯，而是加雷特-塞勒克。慢了半拍，塞勒克才看到了坐在長椅上的陸恪，表情頓時就變得尷尬起來，“斑比，抱歉，剛剛那個聲音……我不知道你在里面，抱歉……”塞勒克抓耳撓腮地站在原地，手足無措地道歉著。
他怎么忘記了，為了備戰西雅圖海鷹，球隊上上下下都全力以赴，不少球員都主動提前抵達訓練基地。
“不要真的把我當做小鹿斑比了，我沒有那么容易就受到驚嚇。”陸恪露出了一個淺淺的笑容，打趣地說道。
塞勒克連連點頭表示了贊同，這才邁開了腳步，朝著自己的儲物柜方向走了過去，但他明顯放輕了腳步和動作，輕手輕腳地完成了準備工作，卻發現陸恪依舊坐在長椅上，沒有移動，不由好奇地詢問到，“斑比，你今天不用先完成熱身訓練嗎？”
“再等等。”陸恪舉起了手中的戰術手冊，示意了一下，簡潔明了地做出回復，沒有過多地進行解釋，露出一個微笑，“你先出發吧，我一會就加入。”
塞勒克也沒有多想，點點頭表示了肯定，轉身就離開了更衣室；只是轉過身之后，他就暗暗地握了握拳頭：就連陸恪都還如此認真地學習戰術手冊，看來，他還需要更加用功才行。
接下來十分鐘時間里，球員們陸陸續續地出現在了更衣室，包括了洛根和馬庫斯。
洛根進入更衣室的時候，那如同金毛獅王一般的亂糟糟頭發引起了大家的紛紛吐槽，他卻一眼就看到了陸恪，瞎嚷嚷起來，“不是說好，今天電話叫我起床的嗎？為什么你沒有給我電話？還好馬庫斯喊了我一聲，結果我卻沒有時間好好打理自己，就這樣慌慌張張地跑出來了。”
“忘記了。”陸恪老老實實地回答到。
明明是大實話，卻直接把洛根噎住了，最后郁悶地給了陸恪一個鎖喉動作，狠狠地發泄自己的不滿，周圍其他隊友全部都開始起哄。
阿爾東推開更衣室大門的時候，看到的就是這一幕，他的腳步不由慌張地停頓了下來。
所有人都沒有預料到阿爾東的出現。
因為意外來客登場，更衣室里的球員們全部瞬間安靜了下來，所有起哄聲和喧鬧聲剎那間銷聲匿跡，從極度吵鬧到極度安靜，那種巨大而鮮明的反差，制造出了一種強烈的疏離感，就這樣把阿爾東隔離在外。