唯有時間不可分享,唯有努力不可辜負。待到枯木逢春,又是另一番景象。
初醒時分,朝陽灑落,新的一天開始了。
林澤輝穿著一身運動裝,從別墅出發,準備繞著別墅區的環形跑道來個五公里的晨跑。
之前林澤輝都喜歡在健身房的跑步機上跑步,不過室內的空氣要稍微差些,遠沒有外面的空氣清新自然。
別墅區遠離市區的喧囂,這里的空氣確實要更加的清新,帶著泥土的芬芳。
對于五公里的晨跑,林澤輝已經完全沒有任何壓力了,還記得第一次在操場完成五公里跑步時,累的跟狗一樣的大喘氣,感覺天地旋轉,頭暈眼花。
所以這次晨跑,林澤輝還穿了一件10公斤的黑色沙背心。
負重之下,一路奔跑。
林澤輝不知道的是,在某個別墅的窗前,有人正在注視著他。
白嬋嬋家住在八號別墅里,從她臥室的窗前,可以看到外面的眾多風景。她一眼就認出了正在跑步的林澤輝。
說起來,如果不是今天還有課要上,她才不會起那么早,巴不得睡個懶覺。
再反觀林澤輝,已經早起出來跑步了。
白嬋嬋總算是明白林澤輝的身材為什么那么好了。
這突然也讓她有一種健身的沖動,不過想想就拋之腦后了。她身材保持的挺不錯,偶爾也健健身,只是沒那么頻繁罷了。
當林澤輝再次經過她家別墅前的跑道時,白嬋嬋揮了揮手,說道:“嗨,早啊。”
經過前天party后,她對林澤輝的成見減弱了不少,在某些地方,她還是挺佩服林澤輝的。
聽到有人說話,林澤輝抬頭看去,發現是白嬋嬋,心中了然,原來白嬋嬋家住的別墅就是這棟啊。
“早上好。”
林澤輝也回應了一下,旋即繼續奔跑著。
白嬋嬋撇了撇嘴道:“切!無趣!”
......
負重跑完五公里,林澤輝渾身大汗淋漓,但卻有一種渾身舒爽的感覺。
當然,健身任務并沒有完。
回到別墅后,林澤輝進入健身房里。
最近他在猛練背部,在健身界一直流傳著這么一句話:阿諾的胸、史泰龍的腹肌,巨石強森的肱二和杰森的背。
作為世界上唯一一個能駕馭地中海的男人,他最吸引眼球的,就是他野獸般的背。
五十歲的年齡絲毫不顯老,依舊彌漫著雄性的氣息和草莽的性感。
當然,這樣的背,肯定不是一蹴而就的,而是多年堅持訓練的結果。
林澤輝布置的健身房里,有很多器械,非常的齊全,這可以滿足他的很多需求。
首先,林澤輝先來了六組杠鈴劃船,每組十二次,這個動作主要是訓練背闊肌的厚度。
第二個動作就是林澤輝最喜歡的引體向上。記得上初中的時候,中考時,有體育加試這個項目考核,那個時候就經常在下晚自習的時候去操場的單杠上練習引體向上。
林澤輝在健身房呆了有半個小時左右,練的都是一些背部的動作。在持之以恒下,相信過不了多久,他背部的肌肉和線條將會更加的分明。
健身完畢,沖了個澡后,林澤輝穿了個白色的浴袍,來到廚房擺弄了一些簡單的早餐。