開篇引言：
久聞龍肝鳳膽，靈食之究極。吾卻不喜（誰TM吃得到），而吾等修士自辟谷后少食人間煙火，只進取有靈之物。奈何靈草與美食皆難求。余修仙千年，食遍九洲，著此農書，以傳后人。
第一章，種稻。赫然是教你如何種植珍珠翠與胭脂晶。
蘇蘇立即想到墨玉空間中那幾麻袋的珍珠翠米和胭脂晶米。眉開眼笑的樂道：“這不巧了嘛？這不巧了嘛！”
第二章，靈食秘單。教你如何識別、食用靈草。
比如，仙棬花的花朵固然靈力強大，但是把它的枝莖掐了，莖里的汁液甘甜如蜜。比苦澀的花好吃多了。最后點評：吾甚愛之。
另附仙棬花的種植要項。
蘇蘇看得直咽口水，蛋殼窟里就有仙棬花呢，回去試試！
第三章，歲時飲饌。與歲時節令相對應的靈食。
第四章，茶酒談往。各種靈茶的調配，靈酒的釀造。連圖帶寫，詳細不盡。
第五章，市塵掠影。
蘇蘇看到這里，已經確定這位姜修士是個吃貨。他將自己去過的地方、吃過的美味一一記錄在案。最后還來了句：不修仙，無命品嘗世間美味也！
這位先輩是為了吃盡天下美食所以才走上修真大道的嗎？
蘇蘇忍不住噗嗤一笑，如果哪天雲詰道長飛升，他的洞府里留下來的，估計就是篇《食魚記》。
蘇蘇毫不客氣的把這本厚厚的冊子占為己有。玉臂一揮：“全收了全收了。咱們給藏經窟開個農書新窟！”
抬頭卻見阿雀與青龍已經放棄了書房，一前一后走進了內室。
蘇蘇嘀咕：“農書也是寶啊！”
青龍嘆道：“可惜，可惜。”
“可惜什么？”蘇蘇跟了進來。內室里除了張玉床、一只蒲團外，只堆著幾只酒壇子。
阿雀捧著酒壇深深一嗅：“這原本是上好的靈酒。可惜幾萬年了，酒也干得差不多了。不能喝了。”
青龍道：“后邊還有個石洞。”他直接穿墻而過，蘇蘇啊了聲，又是一個禁制！
墻后的景象，徹底震驚了蘇蘇。
這是個足有一畝地大小的石洞。洞頂高懸著一個明亮的太陽，地面雜草橫生足有一人高，野花爛漫。若不是石壁磊磊，蘇蘇差點以為自己回到了地面！這個太陽，到底是什么寶貝？
蘇蘇依稀能分辨出野花野草中，有幾株洞主人“甚愛之”的仙棬花、緋霞草，還有大片旱稻一樣的東西，可惜稻穗空空如也。
蘇蘇可以想象，這片農野曾經種滿了美味的仙草和珍貴的胭脂晶珍珠翠，可惜萬年的時光無人打理，以至于現在荒蕪一片。
青龍凝視那太陽道：“我知道這個修士為何如此窮酸了。”
阿雀接著道：“他把所有的財寶都用來研究怎么種地了——”