寧中則是一個什么樣子的人？
原著中對她的描寫是頗具美貌，為人正派，慷慨大義，不為權勢所逼，是武林中不可多得的女中豪杰，受到武林中人真正的尊重。哪怕是桀驁不馴的任我行在西湖底下與令狐沖談論起hua山來也不得不感嘆：“這個小姑娘倒也慷慨豪邁，是個人物，只可惜嫁了岳不群，一朵鮮花插在牛糞上了。”
在少林一役后寧中則的豪情便很顯而易見。少林一役中子岳不群向左冷禪討好，寧中則很是不齒，岳不群向其解釋說是因為怕左冷禪暗算，寧中則斥責其道：“咱們既在武林立足，哪又顧得了這許多？前怕狼后怕虎的，還能在江湖上混嗎？”由此可見寧中則外柔而內剛，為人正派。
曾有詩贊yue：“應贊好為人，慈祥若親母，心本明月識忠厚，獨不橫猜忌、少俠福！若須作奴顏，毋寧把死赴，難查君子是小人，自戕伴女眠、終身誤。”
但是自從寧中則嘗過白棣親手烤的山ji后便放下了作為淑女的那一絲矜持，直接帶著岳靈珊賴在了白棣的身邊，每一天都恨不得將山上的小動物都抓來給白棣烤著吃，活脫脫的吃貨一個。
“平之，這hua山內功與劍法我已盡數傳授給你了，往后的修行便靠你自己了！”寧中則說完便將手上的半條烤魚遞給了還沒吃飽正看著她流口水的岳靈珊。
白棣趁機詢問道：“師娘我常聽聞別人說江湖上的高手被分為九流，這是怎么分出來的啊？”
岳靈珊口齒不清的嘲笑道：“我還以為小林子什么都會呢，原來你連江湖上最基礎的常識都不懂！”
寧中則點了一下岳靈珊的眉心嗔怪道：“平之以前是個富家子弟不曾了解過江湖上的事情也是情有可原的，你作為師姐不說幫助他，反而還嘲笑平之，真是豈有此理。”
岳靈珊將嘴中的魚肉吞了下去然后露出了一抹純真的笑容說道：“小林子我告訴你吧!人身體內有奇經八脈與十二正經，在人剛出生的時候，這些經脈是暢通的，但是隨著人類的長大這些經脈就會閉塞起來。武者修煉一般是先打通較為簡單的十二正經，只要你將十二正經中的一根經脈打通便是九流的武者，打通兩根便是八流的武者，如果你能打通九根經脈便是一流高手！”
“若是打通了超過九根正經呢？”
“不可能的啦，最近百年之中都未曾聽說過有打通這么多經脈的人了！”岳靈珊撇撇嘴說道。
“原來如此！”白棣點了點頭，難怪自己修煉的時候總會感覺內力凝滯不前，每次運轉內力都感到困難，原來是經脈閉塞！忽然白棣問道：“那師傅打通了多少經脈呢？還有song山派的左冷禪呢？”
寧中則回答道：“你師傅渾身打通八根經脈，已經是天下高手中排名前十的高手了！而左冷禪。。。”寧中則遲疑了一下繼續說道，“聽說前不久剛剛打通了第九根經脈，也不知是真是假！”
連左冷禪都打通了九根經脈，那比他更強的任我行和東方不敗必然是超過了九根經脈了！原來自己這樣子的只能算是一個井底之蛙嗎？虧自己當時信誓旦旦的說要完成任務，還是現實點先定一個小目標打通一根經脈再說其他的吧！
白棣苦笑了一聲說道：“多謝師娘教誨。”
在初步學習過hua山派的內功與劍法后，白棣趁機提出要上思過崖練劍，寧中則倒也不反對，只是要求白棣每日中午要下山為她做一頓午飯，順便考教他的武藝看看他有沒有偷懶。