陳大炮洗完澡之后，感覺自己整個人實在是睡不著覺，所以又在房間里練了一會兒瑜伽。
他現在練習舞蹈遇到的最大的問題就是身體的柔韌性，因為從小沒有專門練習過，他的骨頭已經長成了，所以練習舞蹈，特別是劈叉的時候，那簡直是痛不欲生。
不過幸虧在這一點上系統還是非常的有人性的，系統免費送了他一個叫做軟骨藥水的東西，反正他用完這個東西之后，瞬間感覺這里整個人的身體都變得柔軟起來了。
然后練習劈腿，哦不對，是練習劈叉的時候也不像剛才這么困難了。看來這個軟骨藥水果然是把他的骨頭變軟了，這難道就是傳說中的軟骨頭。雖然疼痛還是有的，但這也是沒辦法的事情，誰這樣練舞都是會痛的。
但是相比之下系統已經幫了他很多，他如果連這點苦都吃不了的話，他又憑什么成功，人家辛辛苦苦的練了幾十年的舞蹈，中間不知道吃了多少的苦，受了多少的罪，最終人家才慢慢的取得成功。
他又憑什么一點苦都不用吃就取得成功呢，這樣也太不公平了吧。
這個世界上唯一可以不勞而獲的東西就是貧窮，任何東西你想要得到多少，你就必須要先付出多少。
陳大炮感覺這幾天他整個人由內到外徹底的發生了變化，雖然這種變化很小，但是陳大炮能夠清清楚楚的感覺到自己的變化。
他現在每天的生活都過得非常的有規律，非常的有節奏，每天都在健身練習舞蹈，就連吃東西都不能隨便的吃，現在他吃雞胸肉已經快要吃吐了，但是沒辦法，還要繼續吃。
他感覺現在的他整個人和以前相比變得更加的自律，更加的有進取心，甚至連意志力都變得更加的強大了。
畢竟他現在每天基本上要做十五個小時以上的運動，這種超大的運動量剛開始簡直讓他精疲力盡，痛不欲生。
但是不管多么的累，多么的痛苦，多么的難受，他都一一的堅持了下來。
在這種不斷的超越人體極限的運動當中，他一次次的咬牙堅持了下來，這同時也鍛煉了他的意志力。
他突然覺得以后如果每天的生活都這樣過，其實也不錯啊，他不僅僅是像系統所說的那樣，只要堅持一個月就好了。
他甚至想要把這個良好的習慣永遠的保持下去。
古今成大事者，不惟有超世之才，亦必有堅韌不拔之志。
這個世界上聰明的人有很多很多，但是不管多苦多累，都能夠選擇堅持下去的人很少很少。
像這種運動，他連續做一個月，他已經覺得很不容易了，但是如果能夠連續做一年呢，連續做三年呢，連續做十年呢。
一個再簡單的動作連續做一個月很容易，但是連續做一年呢？連續做十年呢？
不積跬步，無以至千里;不積小流，無以成江海。騏驥一躍，不能十步;駑馬十駕，功在不舍。鍥而舍之，朽木不折;鍥而不舍，金石可鏤。
做完運動之后，感覺自己全身都非常疲憊的陳大炮就直接躺在了床上，拿起自己的手機，閑著沒事刷起微博來了。
然后又想著自己閑著沒有什么事情，不如發張自拍，于是就把自己汗流浹背充滿陽剛之氣的樣子給拍了下來，然后就發到了微博上。
經過了一兩個星期的刻苦訓練，再加上不斷的吃那種雞胸肉魚肉以及那些含有高蛋白質的東西，他身上的肌肉也越來越明顯了。
“啊啊啊啊……哥哥的微博終于有動靜了，哥哥真的是好帥，實在是太帥了。”
“沒有想到哥哥竟然這么努力，這都已經大半夜了，還在不停的訓練自己心疼哥哥，不過這才是我喜歡的偶像。”
“啊啊啊啊……哥哥充滿陽剛之氣的樣子真的是好帥好帥，還有他那身上的肌肉實在是太man了，我受不了了，我感覺我已經淪陷了。”
“這樣的美貌是真實存在的嗎?”
“即使是后腦勺也是驚人的美貌！“
“這是什么絕世小可愛！“
“你是人間水蜜桃，芳心縱火犯！”
“從頭發到腳趾都是完美的！”
“是相機也無法承載的美貌啊！”