燥熱的下半夜終于下了一場大雨，雨后的后海有些渾濁，不少被風雨吹斷的樹枝漂浮在水面上，隨風飄蕩。而后海兩側的青石板路面卻被沖洗干干凈凈，就連空氣都清新了不少。
“爺們，吊嗓子呢？”沈放碰到熟識的也會停下了搭兩句腔，后海這邊有不少戲劇名家及票友居住，好多曲藝界的人對沈放也是報以善意。當然也會碰到例外，
“看清楚，是姐姐！”一個唱老生的女人，從背影你根本無法分辨是男是女。
“哦，還真是姐姐。”沈放拱拱手：“王姐，您繼續！”說完頭也不回的繼續向前跑去。
“呼呼…”摩卡一邊吐著舌頭，一邊幽怨的看著沈放，自己四條腿，居然趕不上他兩條腿。
小肥狗摩卡在橘子來家以后，明顯的有了危機感。自從院子擴大后，它每天都有了可以發泄的場地，就不愿意跟沈放晨練，而今天在沈放準備出門時，它“噌”得一下就躥了出來。
好不容易撐著跑了回來，在胡同口摩卡又不愿走了，對著胡同口那家新開的包子鋪叫了兩聲，上次嘉嘉把沒吃完的包子丟給它，那味道它還記憶猶新。
這家新開不久的滬上生煎包生意還真不錯，沈放等了一鍋才買上幾份。摩卡望著沈放手里的生煎包直嗷嗷，沈放也沒有理它，這么燙，讓這個傻狗吞下去還不把食道燙傷了。沈放在跟坐在那里喝油茶、吃包子的街坊招呼兩句后，拖著不情愿的摩卡回家。
“別想偷懶，這個姿勢要保持五分鐘。”一邊做著曲身動作的秦墨涵對著想要松懈下來的秦若曦說道。
一大早秦墨涵在起床后就拖著兩個賴床的小丫頭在跨院里做晨練。秦若曦有豐富的舞蹈功底，在經過熱身后，秦墨涵就讓她做了一個相對復雜點的普拉提動作。而金雅然的則是相對簡單，給她一個健身球，壓在她的腰下，讓她盡量的舒展軀體。
還在熟悉環境的“橘子”被秦墨涵的聲音嚇了一跳，躲到門后面，伸著小腦袋瞅著幾人。好一會后，發現沒有危險，又邁著小貓步沿著大落地窗的邊緣，慢慢的觀察。
突然摩卡的一張大臉出現在落地窗的外面，“喵！”橘子瞬間跳了起來，噌的又鉆到了門后，把伸張軀體的金雅然給嚇了一跳。
“吃早飯了。”沈放的聲音從屋外傳出來。
“啊，吃早飯了！收工！”正在感覺枯燥乏味的秦若曦看都沒看姐姐一眼，直接收工、換鞋，在秦墨涵開口招呼前躥了出去。
“你～”秦墨涵看著從窗戶外飛奔而去的妹妹，忍不住搖搖頭，對著躺在地板上的金雅然說道：“雅然，我們也收了吧，洗洗手，準備吃飯。”
“好的，嫂子！”金雅然在聽到秦墨涵的話后，就立馬起身把躲在門后的小橘子抱了起來，穿上鞋就跑向餐廳。
“二丫，你就這性子，怎么能夠把舞蹈學好？”洗完手的秦墨涵對著坐在餐桌前的妹妹說道：“要冬練三九、夏練三伏。”
沈放在她教訓妹妹時從不插嘴，把買來的包子放到桌子上，并且將早上煮好的黑米粥給她們一人盛一碗。