晚上時候，陳石，兩位教練，保鏢，還有羽然及父母，一起在附近的餐廳吃個晚餐。
吃飯期間，大家聊到了陳石比賽的話題。
“小陳，訓練辛苦吧”岳母大人還是非常關心陳石，可惜這里不方便煮飯，要不然的話，會弄一大堆補食。
她是不太理解陳石怎么跑去比賽了，聽閨女說還比國家隊的運動員還厲害。
要不是看到新聞，她還真不相信呢。
“小陳，我是非常贊成練體育的，能強身健體，如果有那個能力拿到奧運會金牌，為國爭光，留點汗水是值得的。”
羽然爸說道，然后再提醒一下，“不過，練體育要注意，不能過多的壓榨自己，千萬不能干透支生命的事。”
“嗯，知道的吶，放心吧。方老師和廖老師不僅是訓練專家，也是身體方面的專家，我是不會傻乎乎的透支自己機能。”陳石心里暖暖的。
“陳石訓練科學，合理，不會傷身體的。說實話，以他的天賦，不去比賽真的浪費了，天都會嫉妒。”方和老師稱贊。
“謝謝兩位老師，來，我敬你們一杯。”羽然爸拿起白酒，笑呵呵敬酒。
兩位體育老師已經過了保持身體的年齡，碰上好酒，同樣貪酒好煙，也不客氣和羽飛一起喝酒。
他們三人年齡相仿，很容易聊到一塊兒。
兩位保鏢由于職責，一會還要開車，平時很少喝酒。
“到了比賽那天，我去給你加油好不好”
“當然可以。”陳石對羽然的要求，當然沒問題。
大家吃完飯，各自回酒店。
這不得不說四亞海景酒店的爽。
這個季節，也適用泡澡。
陳石預定的酒店房間，就有獨立的游泳池和浴缸，直臨大海。
打開寬大的落地窗，趟在浴缸里，呼吸清新濕潤的空氣，觀賞波平浪靜的海灣、清澈透明的海水，潔白細膩的沙灘。
嗯，還有美人幫忙舒緩筋肉。
這種享受，實在是美。
這么美的風景，美人。
陳石雅致來了，化身一位游泳運動員，沖浪，攀峰。
陳石想起了體能大比武時，運動場上高掛得標語。
“不忘初心、牢記使命，學習女排、勇攀高峰”
“全力以赴、劍指珠峰”
“體能練得狠、槍也打得準”
一聲聲美人的低吟，在臥室里回響
體能練得好，也不怕方到用時方恨秒。
兩人時間長了不見，也幸好陳石體能好，能玩到半夜，困了方眠。
來到四亞的第二天。
陳石起得有些晚，教練打電話問他計劃何時開始訓練。
他想起昨晚，雙腿和腰還有點酸，準備歇息一天，順便找個借口先游玩一天。
第三天，就開始訓練了。
羽然沒啥事了，就陪陳石。
羽然父母也沒什么事，看陳石訓練感覺沒什么意思，然后難得這段時間看房子忙碌，兩人一起出去玩了。
陳石在四亞訓練了十天時間，也就回蓉城了。
回蓉城才一天，然后趕往比賽地點，濟城。
說起這十天全天訓練，成果肯定是有的，再加上陳石的身體素質又提升了一點，達到了86，百米成績提升了不少。
每天測試，兩位老師也被陳石的進步驚嘆。
他們期待著，陳石在比賽場上一鳴驚人。，，，