孫昊帶著易建聯試訓完洛杉磯的學校,剩下的就交給了富保羅。
他回到達拉斯,在貝克的幫助下開始新的訓練內容。
就像貝克之前和孫昊說的那樣,他這個夏天需要練的內容很多。
后撤步投籃,突破前的欺騙性假動作,以及……投籃姿勢。
這三個訓練內容里面,投籃姿勢是重中之重。
孫昊訓練了那么多年,投籃姿勢早就形成肌肉記憶了。
這點要改變起來很困難,但卻不得不做。
按照貝克說的,他身高不夠,如果繼續采用現在的姿勢,到了常規賽級別的比賽,很容易被封蓋。
這也是為什么很多矮個子在低級別聯賽大殺四方,卻無法適應高級別聯賽的一個重要原因。
別問為什么科比喬丹甚至麥迪他們都采用跳投,因為他們的身高臂展,再加上跳投別人幾乎無法封蓋。
貝克的建議是從投射變成推射。
這是兩種完全不同的投籃方式,大部分球員采用的都是投射,推射的代表則是庫里和納什。
當然,庫里這時候還沒出現,貝克是以納什為例子。
從這個角度來說,這是一個非常具有冒險性的嘗試。
這兩種投籃方式有兩個最大的區別。
一個是參與臂的區別,投射更得多利用小臂的肌肉,而推射則需要大臂的參與。
什么是大臂?肱二頭肌啊!
或者更形象一些,麒麟臂。
幸運的是因為孫昊之前大量的力量訓練,尤其是大臂力量十足,原本的準備工作全免了。
另外一個區別是投籃速度。
推射的投籃速度要遠比投射要快。
這也是為什么庫里做到0.33秒射一次的關鍵所在。
其實不管是后撤步,還是突破前的假動作,甚至投籃動作,目的都是為孫昊創造投籃空間。
孫昊自己也很清楚這點,所以在接受貝克的理論之后,他也全身心投入訓練。
而且他也開始重新分配訓練內容。
白天練習后撤步和突破,訓練結束后再到系統里面進行持球和無球的投籃訓練。
這個過程,很痛苦。
不過他卻很開心。
甚至那么一瞬間,他有些理解科比為什么會凌晨四點起來訓練。
用一個最簡單卻最真實的詞語來形容,熱愛。
當初因為對籃球的熱愛,他激發了系統。
之后他進入系統苦練,更多是為了打臉李源偉和楊偉。
但是五年之約提前結束,他發現自己并沒有因此失去動力。
也是那時候他才發現,打臉什么的只是他給自己找的借口,真正的動力還是熱愛。
就像有的人一提到打lol就來勁,有的人為了攝影可以跋山涉水,有的人為了防疫可以把生命都丟到一邊。
那都是熱愛,或大或小,也無關大小。
一周之后,易建聯試訓回來了。
這一次,他終于有了自己的選擇。
“我要為塞拉利昂峽谷學校打球。”
他最后沒有選擇去西班牙。
孫昊也很支持他的選擇。
鮑勃應該會很不錯,而且都在美國,兩人聯系起來也方便。
當然做了選擇,還要看國內那邊能不能處理好。
在易建聯回國之前,孫昊給李源偉打了個電話。
國內是人情社會,有李源偉幫忙,事情會順利很多。
李源偉也不會不幫這個忙。
相比于孫昊,易建聯這樣一個還沒打出來的年輕人,哪怕天賦溢出,價值也不對等。