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          筆趣閣 > 其他小說 > 我投籃實在太準了 > 第一百九十二章 單動投籃和雙動投籃(更新它來了!)

          第一百九十二章 單動投籃和雙動投籃(更新它來了!)(2 / 4)

          第二天,張衛平和蘇群來了。

          張衛平聯合試訓因為有事沒抽出身,但是一空了就趕來了。

          他趕過來也是帶著任務來的,要給姚明做一個選秀前的專訪。

          至于蘇群是孫昊叫來的。

          蘇老師過去一個賽季證明了自己是個一流的吹大師,這姚明要選秀了,這種時候肯定少不了他。

          姚明和張衛平、蘇群錄節目去了,孫昊則按照和喬丹的約定再去了聯合中心。

          他提前一個小時到了那邊,畢竟是喬丹,態度還是要有的。

          只不過讓他沒想到的是,喬丹竟然已經開始在那里投籃了。

          而且看衣服濕的程度,應該已經練了有小一會兒了。

          沒有誰天生就是籃球之神的。

          “你來早了。”

          看到孫昊來了,喬丹停下了手里的投籃動作,開口說道。

          “你不來的更早?”

          孫昊開口回道。

          “我們開始吧。”

          喬丹也沒多說什么。

          你別說,平時看著喬丹自戀又喜歡裝逼沒什么感覺,但是真的開始之后,確實有種說不出的個人魅力。

          喬丹并沒有直接開始教孫昊中距離,而是先和他說了一個投籃概念。

          那是之前貝克之前也沒和孫昊說的。

          投籃,總的來說可以分成兩大類,單動投籃和雙動投籃。

          單動投籃,動作特點是從腳尖開始傳力到腿,腰,直至抬手投籃,完全一個連貫動作。

          代表人物:納什,未來的庫里,現在的孫昊也算。

          雙動投籃,動作特點是高高躍起,在最高點或下落是利用核心穩定和腕力投籃,跳起和投籃是兩個動作。

          代表人物:科比、麥迪、未來的安東尼,這也是現在NBA大部分球員使用的投籃方式。

          投籃方式沒有絕對的好壞,兩種投籃方式也有優缺點。

          單動投籃的優點:省力,適合小個或者年齡小的球員,出手速度奇快,持球運動中配合運球晃動,或者打出空位直接出手時間很短,難被封蓋。

          缺點:停球后面對大個子或者多人包夾很容易死球,參見18年全明星最后杜蘭特和勒布朗包夾庫里。

          雙動投籃的有點:可以干拔可以后仰,練好后盡管對手2,3,4人包夾,防守貼臉,還是可以緩慢地跳起,后仰,在極高的出手位置強行投出去。

          缺點:難度大,對力量要求極高,出手慢,而且因為跳得高,容易被墊腳,增加受傷風險。

          “你現在的投籃方式是單動的,很適合外線投籃,但是中距離投籃很容易死球,相反如果你換成雙動投籃,你又會失去你現在的投籃特點。”

          每一個行業頂尖的存在,看東西都是最透徹的,喬丹也一樣。

          他的意思也很明顯,孫昊的投籃方式,決定了他很難像科比、麥迪,甚至他那樣去內線各種后仰干拔。

          “但你很幸運,因為你遇到的是籃球之神。”

          喬丹接著的話很喬丹。

          “我的中距離投籃,應該更多的采用接球投籃的方式,這也是我過去兩個月和理查德經常說的,他的身體條件也不太好。”

          理查德,指的是奇才隊的理查德·漢密爾頓,霍二叔交易之后,他已經是奇才隊現在的當家球星。

          原來這里面,是有喬丹在背后默默支持。

          “如果是持球突破后的急停,我有兩個建議。”

          “你在用單動投籃的時候,有沒有發現你出手速度越慢,穩定性越高?”

          喬丹并沒有馬上說建議,而是先問了孫昊一個問題。

          孫昊點點頭,這點不止是比賽中,當初全明星三分賽的時候,他降低了出手速度之后,命中率明顯上升了。

          “那是因為你現在的運球,不足以支撐你在持球進攻中完成那么高頻率的出手。”

          喬丹說了一句聽著有些繞口的話。

          但是意思好意思,就是說孫昊現在的運球太蹩腳了。

          說這話的時候,喬丹還做了示范。

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