“嗯嗯!這豆苗刻真好吃!蘭兒以后只吃這豆苗,不吃肉了!”
蘭兒嘗了一筷子豆芽后,再也停不下來了。
小姑娘最近胃口一直不好,難得見她吃飯吃得這么起勁,李夫人看在眼里,樂在心里。
其實豆芽并不見得有多么好吃,更何況唐代還沒有辣椒,清炒起來就更是少了一種味道,不過對于冬日里吃不上新鮮蔬菜的人來說,剛出水的豆芽菜,無疑是一盤上好的珍饈美味,就是拿錢也換不來!
“脆嫩多汁,口感上佳,豆子生的苗芽怎么會有這般美味,軒兒,你應該是用了特殊的方法令豆子發芽的吧?”
李京墨吃過豆芽菜后,也禁不住有些動容,他稍微一想,笑著道。
李澤軒回道:“是的!爹!這豆子若想生出甘甜細嫩的芽體,必須經過一套獨特的處理過程。既然爹、娘、外祖父、外祖母都這么喜歡吃,那孩兒回頭讓下人多弄些便是!這冬日里光吃大魚大肉可不行,對身體也不好!在大棚蔬菜長好之前,咱們家每天必須要有豆芽吃!”
黃豆發芽后,胡蘿卜素可增加1~2倍,維生素b2增加2~4倍,維生素b12是大豆的10倍,維生素e是大豆的2倍,尼克酸、葉酸等物質也成倍增加。黃豆發芽后天門冬氨酸急劇增加,所以經常吃黃豆芽能減少體內乳酸堆積,有助于消除疲勞。
綠豆芽的營養價值也毫不遜色,它不僅含有蛋白質、胡蘿卜素、鈣、磷、鐵等多種礦物質,而且還含有豐富的維生素,特別是維生素c的含量尤其豐富。
所以單從營養學的角度來講,冬天吃豆芽也是非常有必要,因為這些維生素與礦物質在魚肉里面可沒有!
“相公,還是讓妾身來吧!您有你的事情要做!”
韓雨惜溫聲道。
李澤軒點頭道:“那好!就有勞娘子了~!”
在吃的這方面,韓雨惜辦事兒他放心。以前他的確喜歡下廚,不過他下廚只是因為這個時代的烹飪方式單一,做的菜也并不好吃,事實上,李澤軒骨子里還是挺懶的,韓雨惜接手廚房、而且做出的菜還比他做的更好吃,他又有什么理由拒絕呢!
……………………
又過了一日。
這日早晨,李澤軒跟著蘭兒出門準備去遛狗,就是他們家那條賤狗——小灰灰,這小東西有時候真的很賤,以前蘭兒帶它出去玩兒的時候,它經常勾搭別人家的母狗,這還不是最關鍵的,最關鍵的是它總是在別人家母狗與公狗正做好事的時候去勾搭,自然是走到哪兒,哪兒都是一陣雞飛狗跳。
后來蘭兒就不敢一個人帶小灰灰出去玩兒了,只有李澤軒在的時候,她才會纏著李澤軒讓他跟著自己一起去。
“墨姑娘?你現在會騎自行車了~?”
看到墨凌薇騎著一個自行車,英姿颯爽地朝著這邊過來,李澤軒頓住腳步,笑著問道。
墨凌薇在接近李府的時候,她就捏緊了剎車,伴隨著一陣嘶啞的金屬摩擦聲,自行車穩穩地停在了李澤軒、蘭兒跟前,墨凌薇從自行車上跳了下來,對李澤軒傲然道:
“哼!這有什么難的?區區一輛自行車而已,對本xiaojie來說還不是小菜一碟~?”