而內功心法又是所有秘籍中稀少的。
四星的戰斗秘籍好找，三星的內功心法卻難得。
黃師符殺掉韓柳之后，得到的秋風心法，便是罕見的三星內功秘訣。
周沫的內功心法也是三星，所以她有爭強好勝之心，想要和黃師符斗上一斗。
但黃師符除了秋風心法以外，還有二星的玄玉心經，一加一有時候并不是等于二那么簡單。
周沫努力吐納，一個呼吸之間，最多也只能走完半個周天。但黃師符一個呼吸竟可以走完兩個周天。
女人記仇又好勝，她心中不太服氣，便努力運轉真氣，以期突破極限。
但修煉內功，講究一個靜字，如平地置水，清者上升，濁者下降，才能見其中真諦。
最忌焦躁，否則便是孫猴子踢翻了煉丹爐，緊跟著就要大鬧天宮。
周沫分心賭一口氣，使一道真氣走岔了路，在經脈間折騰起來。
她體內劇痛，臉色漲紅，卻是一言不得發。
韓友虎、蘇然、秦佳人三個人坐在一起聊著天。韓友虎正在推銷自己的大理想，想要將秦佳人拉入組織中。更重要的，是她背后的宗師級高手謝雨樓。
但韓友虎這套說辭，秦佳人已經聽黃師符說過一遍，不禁覺得韓友虎這個人有剽竊之嫌。
三人一起閑聊的時候，完全不知道周沫正在經歷生死關頭。
黃師符倒是察覺了。
他老老實實呼吸打坐，并不知道周沫有與自己打賭爭勝之心。只是心靜之時，能感受到周圍環境的細微變化。
現在周沫像是一個燃燒的火球，想要不引起黃師符注意都難。他的意識被牽引，放在周沫身上。
如此便知道周沫正在走火入魔的關頭，稍有不慎，輕則損失修為，重則有性命之憂。
黃師符不敢大意，謹慎地調動一縷真氣，貼在周沫后背上。
周沫初始如臨大敵，感受到是黃師符時，才稍稍放心。
確認周沫沒有敵意之后，黃師符引一縷真氣進入周沫體內。察覺到她體內狀況時，心頭大駭。
真氣亂竄，沖擊經脈，丹田內一團混元氣，也有失控的征兆。
真氣之間互相撞擊，群龍無首，黃師符的真氣加入其中后，開始引到其運行。
輔佐真君，平復叛亂，收付失地，穩固城池，君臣佐使，漸漸分明。
黃師符引導周沫體內的真氣運行，心無旁騖，卻不知道周沫現在的感覺是癢、疼、酥、麻，百般感覺纏繞心頭。
讓外人牽引自己體內真氣運行，就好似門戶大開，別人隨便出入，性命也懸在別人手中。
這也是為何武道之中，男師父常常不收女弟子，瓜田李下，難以避嫌。
運轉兩個周天后，周沫體內的真氣已經恢復正常，黃師符悄悄退出周沫體內。
周沫經脈內真氣奔騰如水，浩浩蕩蕩，和剛才的百般疼痛，完全是天壤之別。
周沫按捺不住，下意識輕呼一聲：“舒服”