第一時間，李長生先是為材料稱重，每種材料都有特定的比例，不能多也不能少，否則就會影響口感和效果。
在完成稱重后，李長生開始處理材料，將某些材料切片，或者碾成粉末，諸如此類種種，李長生都能快速完成。
在完成所有的準備工作后，李長生用石頭搭起簡易的灶臺，開始制作妖精食物。
如此簡陋的條件，也只能煉制比較低級的妖精食物。
下一刻，李長生利用精神力調節火候。
在調好火候后，開始按照特定的順序將材料扔進鍋里，等到了特定的時間，再添加其它材料。
在這個過程中，無論火候還是材料順序都不能出現疏漏，否則就會影響到食物最終的品質和口感。
大概過了一刻鐘時間，清新的芬芳開始涌現，這代表著食物制作完成。
李長生立刻熄滅火焰，在檢驗食物的色香味后，不由滿意的點點頭，這是一份合格的妖精食物。
等到食物冷卻，李長生將它們制作成顆粒狀，為了避免食物受潮，特地將它們裝進密封的陶罐中。
這個時候，艾希可憐兮兮的跑了過來，將滿是傷痕的雙爪舉了起來。
在幫艾希涂好傷藥后，李長生讓艾希休息了一會，等過了一刻鐘后，指揮著艾希繼續展開訓練。
他呢，則埋頭制作妖精食物。
這一番制作，足足花了兩個時辰，直到日上中天方才停下，成果自然相當喜人，起碼艾希這幾天的妖精食物有了著落。
在收拾完畢后，李長生叫停了艾希的訓練，將一盆妖精食物放在艾希面前。
雖然初級妖精食物的效果微乎其微，但長年累月的累積下去，這種潛移默化的效果將會非常顯著。
一個上午的艱苦訓練，讓艾希差點虛脫，但咻到妖精食物的芬芳后，疲憊的精神為之一振，緊巴巴的跑到食盆面前，大口大口吞咽著食物。
“艾希，合口味嗎？”李長生蹲在一旁，撫摸著艾希的小腦袋，這一份是牛肉味的妖精食物，比較適合猛獸類妖精。
艾希沒有說話，用行動表明了它的想法。
初級妖精食物，除了對妖精的成長有些許功效外，另一個功效則是恢復體力。
在解決午餐后，原本萎靡不振的艾希又變得生龍活虎，神采奕奕，開始自發性的投入訓練。
毫無疑問，艾希初步適應了訓練強度。
時間緩緩流逝，金烏開始西垂，天際的盡頭染上了片片紅霞，正是黃昏時分。
直到這個時候，李長生叫停了訓練。
“今天的訓練到此為止，你做的很好，來，這是給你的獎勵！”李長生說話算話，將風系妖核扔給艾希。
吼嗚～
艾希發出興奮的低吼，一口吞下風系妖核，嬌小的身軀開始外放著光華。
在光華的襯托下，艾希的皮毛變得更加華麗，身上的傷痕也開始以肉眼可見的速度愈合。
幾個呼吸間的功夫，光華緩緩內斂，露出艾希嬌小挺拔的身影。
和剛剛相比，艾希的體型略微大了一些，皮毛也變得更加光滑，而原本黏在皮毛上的塵土更是不翼而飛，也不知去了哪里。
“晉級？”看到艾希的變化，李長生不免感到有些意外。