楊過和小龍女來到一間石室。
這里是古墓派功夫銘刻的石室，那玉女心經就刻在室頂，小龍女抬頭望著室頂的圖文，沉吟不已，一動不動地連看數日，始終皺眉不已。
只見室頂角落處刻著無數人形，不下七八十個，瞧模樣似乎均是女相，姿式各不相同，全身有一絲絲細線向外散射。
小龍女道：“這經上說，練功時全身熱氣蒸騰，須揀空曠無人之處，全身衣服暢開而修習，使得熱氣立時發散，無片刻阻滯，否則轉而郁積體內，小則重病，大則喪身。”
楊過不解道：“那么咱們解開衣服修習就是了。”
小龍女道：“到后來二人以內力導引防護，你我男女有別，解開了衣服相對，成何體統？”
楊過以前年紀小，后來來到終南山，專心練功，并未想到與小龍女男女有別，這時覺得與小龍女解開全身衣衫而相對練功確然不妥，到底有何不妥，卻也說不上來。小龍女其時已年逾二十，可是自幼生長古墓，于世事可說一無所知，本門修練的要旨又端在克制七情六欲，是以二人雖是少年男女，但朝夕相對，一個冷淡，一個恭誠，絕無半點越禮之處。此時談到解衣練功，只覺是個難題而已，亦無他念。
楊過忽道：“有了！咱倆可以并排坐在寒玉床上練。”
小龍女道：“萬萬不行。如今我們練到這般境界，練功時若熱氣給寒玉床逼回，練不上幾天，你和我就都死啦。”
楊過聞言，不由苦惱不已，這玉女心經怪異非常，內功步步艱難，時時刻刻會練入岔道，若無旁人相助，非走火入魔不可，只有你助我、我助你，合二人之力方能共渡險關。
也是二人年紀輕，修為不到家，方才如此磨難。當年林朝英創造《玉女心經》時已是先天境界，一心想著與王重陽能夠雙宿雙飛，彼此助力，所以這《玉女心經》起點就高，若是王重陽與林朝英合練，定然沒有這些危險。
而楊過與小龍女武功不高，見識不廣，經歷不多，對于男女情感之事半分不懂，又如何悟得《玉女心經》的玄妙，因此磨難重重，當真是步步危機，一個不小心就會走火入魔。
二人苦思不解，強行練功，這一日楊過、小龍女齊齊噴出一大口血，氣息虛弱不堪，卻是練功不得法，產生了內力反噬，傷了筋脈，受了嚴重內傷。
楊過連忙給小龍女穿上衣裳，又給自己穿上衣服。他內功本就弱小龍女許多，受的內傷反而沒有小龍女嚴重，楊過費力地扶著小龍女出了石室，見孫婆婆下山去采購物品還未回來，心中焦急。又見小龍女臉色蒼白如紙，氣息若有若無，好似隨時都會沒命。