一直練到天色大亮，快步下山，回到了道觀，吃了些干糧和清水，開始了上午的修練。
他擺出太極拳的架勢，腳踩馬步，身形后座，重心下沉，雙臂舒展，緩緩合抱在身前，仿佛抱著一個太極球。
呼吸吐納，調節內息，閉目入靜，放空心神念頭，一切歸于無極之境，氣息極靜，陰陽過界，似死非死，似活非活，仿佛從活人變成了一塊石頭，一顆樹木，氣機若有若無，與周圍的環境完美融合，平靜而自然。
過了好一會兒，他睜開眼，無極生太極，極靜生動，陰陽極轉，由死而活，識海深處一道雷電衍生，渾身隨之而動，內功勃發，氣血升騰，精氣神三花匯聚于天靈，看不見的氣象化為一尊瑞龍法相，眼里閃過一絲肉眼可見的雷光。
隨即，他又閉上了眼，一切歸于無極，如此反復練習，修練其中真意。
他見了靈符道的護法玄通，隱約明悟了對法相的運用。
相由心生，法相的本質是精氣神，由心氣衍生而來，心氣有多強，精氣神就有多凝聚，法相就有多堅固。
法相不但可以抵抗法術，其真諦的心氣，心氣越強，催動的力量就越強，這與修習內功是一個道理。
仙家有“內功心法”這一說，凡俗武藝一般只修體力，少有修心，因為心境比較玄虛，需要一定的悟性，普通人練武達不到這么高的要求。
護法玄通，其實就是內功加心法，內功是體力，心法是神意法相，內功與心法配合，相輔相成，可以不懼法術。
他修練的九轉生死化龍術，其實也可以看成兩部分，一部分是活死人境，一部分是瑞龍心法。
瑞龍是上古盤龍，上古之龍皆是獸形，后世演化成了蛇形，瑞龍是最尊貴的龍，象征祥瑞氣運，因為瑞龍的圖騰是盤成一團，猶如腹中胎兒，象征先天混沌，因此又叫盤龍。
隨著他的修為進步，已達后天上層的后期，即將后天圓滿，化龍術的第一重境界也快要圓滿，他對其中的領悟也越發深刻。
他反復了連了幾遍內功心法，然后配合拳術，繼續練習，隨后又拔出斬凡法劍，繼續練習劍術。
練完之后，已經是大半上午了，天氣逐漸炎熱，渾身都是汗。
他擦了擦汗水，準備去小鎮里買些鍋碗瓢盆，但他還沒出門，外面就一大群人來了，氣氛一陣吵鬧。
并且，他察覺到了那個陳仙娘的氣息，搖動著師刀，鐵環碰撞作響，散發著陰鬼法力，似乎在鼓動村人什么，他還感應到兩股強烈的怨念，直指他沖來，似乎是盛員外夫婦。
他不由得眉頭一挑，心里有一股不詳的預感，莫不是這仙娘婆昨天丟臉了，今兒就來找他麻煩了，他已經很低調了，卻還是被這巫婆嫉恨了。
但盛員外夫婦怎會這么大的怨念？難道是孩子被他醫出事兒了？