他收起了思緒，專心修練，觀想瑞龍心法，仔細體會陰陽生死的玄妙，肉身與魂魄，陰與陽，生與死，靈性超脫其中，化為瑞龍，猶如道書里描述的一氣化三清，自身猶如化為了三部分。
第二天早晨，太陽還在地平線下，天色蒙蒙亮，他準時醒來，睜開眼，肉身、魂魄、靈性，三者猶如一瞬間融合歸位。
一躍起身，穿上道袍，背上身邊的斬凡法劍，打水洗臉，喝水，服食辟谷丹，來到前院里，灶里架柴，燉了一鍋大羊肉粥，隨即就到后山去晨練了。
一口氣跑上后山，臉不紅氣不喘，他感覺今天的精氣神異常飽滿，五官六感也越發清晰，渾身氣血蓬勃。
這感覺，就像他第一次進入活死人境，修練化龍術，突然一下增長了一大截。
感受著渾身的變化，他心里大喜，練拳，練劍，練力氣，一氣呵成。
“這都是尸蕈的玄妙，此物乃是脫死衍生，蘊含了陰陽生死兩股靈氣，果然能增進活死人的修練，不出半月，我必然能后天圓滿。”
他出尸蕈的陰陽生死二氣，就知道此物對他大有裨益，確實沒讓他失望，有這天材地寶相助，他的修為更快了。
晨練完，回到道觀里，鍋里的羊肉粥也燉得差不多了，加了些雞蛋和蔬菜，這就開吃了。
他的食量，似乎也來越大了，也越來越耐餓，他的飲食規律做了調整，沒有按照先前的早中兩頓，他現在只吃早飯一頓，中午和晚上都只吃果子或清粥，避免空腹感，每隔七天就餓兩三天辟谷，每月這樣三次循環。
修行的飲食和作息，規律因人而宜，他的體質似乎與眾不同，這規律是他按照自身感覺調整出來的。
吃過早飯，休息一會兒消食，然后抄起一把鋤頭出了道觀。
來到道觀旁邊的空地，他掄起鋤頭就挖土，準備種些應季的蔬菜。
他一邊挖土，一邊注意運勁發力，坐臥起行，舉手投足，任何一舉一動，這都是修行，種地也不例外。
古代的修士們，大隱于山林，親近自然，自給自足，清修大道。
以他的體力，這挖地的活兒太輕松了，一上午就開辟出一大片地，灑上種子，澆上水，這就算收工了。
當然，他這是道系種地，只翻土澆水，卻沒施肥，一切順其自然，收成肯定不好，但也無所謂，夠他自給自足了。
中午，他去后院的樹上弄了一小塊蜂蜜，吃了蜂蜜，喝了清水，他就開始打坐了。
原本午飯和午休的時間，他都用來打坐了，增加修行。
下午，他練習道法，雷法、五行法術、五行玄法劍術、陰陽術等等，
傍晚，坐在屋檐下的木臺階上，看著夕陽下，打坐入靜，一直到夜深人靜，服食一片尸蕈，入睡修練。
第二天，依然準時早起，洗漱，晨練，吃飯，上午練武，中午靜修，下午練道，傍晚打坐入靜，直到夜深了，服食尸蕈進入活死人境，修練化龍術。