此時，拳招也必須相應作出調整。
初期縮手縮腳，總感覺施展不開，林照不管不顧，心態平和，繼續演練。一個時辰后，終于出拳開始慢慢變得流暢。
一直到傍晚，林照終于無法保持身形，精疲力竭的跨出瀑布，回到了岸邊。隨手用石子在湖里打了十幾條大魚，點起篝火開始烤制，片刻后就迫不及待的吞食。
今日體力消耗實在太大，但收獲簡直讓林照內心狂喜。在瀑布下面練拳一日，強大的外壓令皮膜、筋肌、氣血、骨髓、內腑皆有磨練，本來已經停滯的外功又開始提升。
同時，在林府時雖然融入了百家外功精髓于“江海無量拳”之內，但有些諸如肉身橫練方面的煉體效果，總是達不到勇猛精進的程度，林照之前也不曉得該用什么辦法提升。
林府武典閣二樓的“大力金剛勁”，三樓的“混元護體勁”、“大力魔神拳”等功法，都可以在這里單獨修煉成功。
自此林照每日在瀑布下練拳，餓了就抓湖中游魚烤了來吃，有時太過饑餓，直接用匕首做成魚片，味道也很鮮美。
時間總顯不夠，三個月過去，林照漸漸感覺在瀑布底下練功沒了效果。好在“大力金剛勁”“混元護體勁”“大力魔神拳”已被完美融入“江海無量拳”。
同時林照對于自身勁力和氣血的控制，終于達到出神入化的境界，精神意志也在大自然的偉力下得到升華。林照感受到自己隨時能跨入“抱丹境”，只是欠缺一個契機。
緩步走出葫蘆谷，林照對著白色巨狼做出手勢，告知其自己準備離開，以后會再來。三個月相處之下，白色巨狼首領對于林照反倒有了一絲感情，有些依依不舍。
動物有時很忠誠，一旦認可，一生都不會改變。
摸了摸白色巨狼腦袋，林照轉身大步離去，白色巨狼首領帶領著一眾蒼狼為其送行，“嗷嗷”之聲劃破長空，激蕩在山嶺之間，透著無盡的蒼涼和幽盡。
林照將一切情緒排除腦海，無喜無悲地向著一座山嶺而去。
此去目標明確，之前與蒼狼首領地溝通中，知道有一處山嶺，上面居住著一群魔猿，很厲害很強大。畢竟無法通過言語跟蒼狼首領交流，蒼狼首領表達不了太多東西，只有到了地界才能知道詳情。
經過兩日行進，一路上林照小心翼翼，不敢造次。
林照曾經見過一頭長著三顆腦袋的黃毛獅子，與一頭黑白條紋的巨虎廝殺。巨虎張口長嘯，能發出青色氣流，震得七八人合抱大樹轟然倒下，虎爪拍出，堅硬的巨石如同豆腐碎裂，變成顆粒。行動之間，似疾風刮過，厲害非常。
三首黃獅一只腦袋口吐火球，沾在石頭上都能繼續燃燒；另外一只腦袋口噴黃沙，磨肌碎骨；第三只腦袋發出震天吼聲。
兩者血戰不休，半日后兩敗俱傷，最終黑白紋巨虎被三首黃獅口中發出的火球擊中，化為灰燼。