運轉內力，葉北和秦穎可以利用修煉代替睡眠，隨著內力在體內運轉一圈又一圈，一圈為一周天，原本的困倦消失了。內力并不能完全代替睡眠，如果幾天一直不睡覺，葉北依舊支撐不住。
最多也就三天左右吧，依靠內力不吃不喝不睡，三天不進行補充已經是現在的極限了。
老秀才說過，每個人都能修煉，這點葉北也無從確定，但至少他在修煉的時候確實沒有太多的困難。除了驅除雜念，心靜如水這個初級冥想階段有些難以入門之外，其他的修煉過程可謂是水到渠成。
不過老秀才也告訴葉北，雖然每個人都可以修煉，但不代表每個人都有天賦。
所謂的天賦，在以前的九州大陸被稱為‘靈根’，而如今時代發展，新鮮思潮洶涌融入，靈根這種越發復雜的分類已經明顯不符合時代了，西方的天演戰士帶來了全新的概念——親和力。
九州的氣功在本土一直是玄之又玄的東西，眾多流派認為能修煉的人都擁有靈根，而不同屬性的內力就是因為靈根的不同，不同屬性的靈根又適合不同的功法。
但這種經驗的總結并不是科學，西方帶來的理論卻是更進一步解釋了內力的來源。
八十年前隕仙大戰，九州劍仙以全滅的慘痛結果向世人證明了新時代的開啟。從此之后九州大陸的氣功就成為了違禁行為，一經發現可以格殺勿論，唯有列強的代理人才有資格接受西方的‘結晶進化’，成為結晶戰士，舊稱是‘天演戰士’或者‘天演武士’。
結晶進化是九州大陸外的強化方式，一開始并不入九州修士的法眼，然而仙隕大戰不但打斷了大北朝的氣運，也讓九州劍仙成為了歷史。曾被修士看不起的結晶進化將所謂的‘靈根’打得一文不值。
九州修士認為這個世界充滿了靈氣，但敵人告訴他們這不是靈氣，而是‘未知之物’，是存在于天地間無處不在的非凡造物，是人類目前根本沒有搞清楚的上天禮物。
‘未知之物’只是統一的稱呼，其中還有很多分支，比如圣光、綠色意志、斗氣、灰云等等。宇宙就好像是一碗包含酸甜苦辣味道的溶解水，里面溶解了無數的鹽分、糖分、酸素、苦粉……
未知之物就是溶入宇宙的糖和鹽等一切溶解物的總稱，它們無處不在，平時又不會被人發現，直到進化開始。
在九州大陸之外，科學家們發明了‘過飽和室’，就是利用機器將未知之物全部吸引到一起，就好像制造過飽和鹽水一樣，讓液體中的鹽分析出晶體，這些晶體就好像是靈丹妙藥一樣，吃下去可以成批地制造‘進化戰士’。
當然因為有不同的未知之物，所以過飽和的條件不同就可以結晶出不同的晶體。晶體品質越高，服用它的人進化之后也就更加強大。