洗漱睡覺。
蕭俊躺在床上召喚出了系統面板。
【修為評級】：煉體5級
【體魂】：55.9
【武技】：黃級太乙手（入門）+
【功法】：黃級幻體訣（入門）+
【榮譽值】：1413
【穿梭】（綠色）
他的體魄達到了55.9。
因為沒有服用“煉體丹”，再有他大部分時間都用于指導李響和薛晶晶了，所以今天一天只增加了0.7。
蕭俊不敢在薛晶晶在的時候吃“煉體丹”是有道理的。
那東西對現在的他來說似乎有點霸道，也不知道“煉體丹”釋放出來的到底是什么東西，反正熱量超高，可讓人燥熱難忍，如此，很可能讓他下意識的脫掉所有的衣服。
李響在倒無所謂，兩人在公共浴池洗澡的次數也不少了，誰沒見過誰！可當著薛晶晶的面那不就是耍流氓了！
即使薛晶晶不在意，蕭俊也做不出來呀。
不是還有李響在嗎！
然而，即使體魄只增加了區區的0.7，但卻給他增加了近40公斤的暴發力。
要說……
體魄的增長，可不單單體現在力量和爆發力上，還反咉在速度和反應能力以及肌肉、筋骨的強度和皮膚、內臟的抗打擊能力上。
可以說體魄的增長，會帶動身體素質全方位的提升。
而且“幻體訣”的這種帶動效果非常明顯，至于“煉體術”，還有各家各派的煉體功法是否也有“幻體訣”這么明顯的修煉效果就不是蕭俊能知道的了。
但是蕭俊知道，“煉體境”也就是異世界的“武徒境”在進入下一境界時有一個門檻，這個門檻說高不高，說低也不低，就是要能承受得住元氣（靈氣）入體、入脈時的洗滌。
這樣一來就有講究了。
怎么才能讓元氣（靈氣）順利進入體內，又不會被元氣（靈氣）撕裂肌肉和皮膚，這就又要回到煉體功法的品級上來說了，修煉黃級功法所提升的身體素質基本能保證元氣（靈氣）入體時的要求。
然而，無品級的功法雖然不能說永遠不可能達到這一要求，但需要修煉的時間長是在所難免的，甚至永遠也達不到要求。
這些知識蕭俊是怎么知道的？
當然是小丫鬟紫萱告訴他的，雖然紫萱的修為境界不高，但好歹人家在靈氣充足的修煉世界活了12、3年，這最基本的常識還是了解的。
廢話不說了……
咱們言歸正傳。
……
翌日。
蕭俊仍然是被薛晶晶敲門敲醒的。
匆匆吃過早飯，三人出門，坐地鐵，當趕到“新時代修武培訓學校”時剛好九點整。
拿著交款收據到教務處報道、注冊。
一套程序走完后，每人領了一套練功服。
由工作人員領著分別到男女更衣室把練功服換上，把自己的東西都放在了如澡堂子一樣的柜子里，然后一個工作人員帶他們在體育館里走了五、六分鐘，才到了一間門前掛著“第十九訓練室”木質牌匾的大房間。
房間里有十幾個學員，男女都有。
一個四十多歲、臉色黝黑，身穿黑色練功服的男子正在講著什么，見蕭俊他們進來，他停下話頭，和那個工作人員交接了一下，回頭安排他們到對面的軟墊上坐下，然后繼續講道：
“……，我想聯盟發布的‘煉體術’你們應該都看過了，相信有些學員還照著練過，不過，你們感覺怎么樣呢？”他看向仰著頭聽他講課的學員們，臉上露出不懷好意的笑，約莫停頓了兩秒鐘，他自己抖出了包袱，“是不是感覺不怎么樣，嗯……，不怎么樣就對了。”
說著，他擺出“煉體術”的第一個姿勢，并夸張地張大嘴吸氣、呼氣。
學員們被他搞怪的樣子逗得哄堂大笑。