水青莊，后山。
水青莊雖然造的很大，可也就占了半座水青山不到十分之一的地，所以秦天揚就把水青莊的后山改造成了訓練場。
秦天揚身后背著一個10公斤重的負重背囊，正進行負重越野跑。
在原來的世界，秦天揚負重訓練哪次低于過45公斤？
“煉獄”中那些來自世界各地特種部隊的學員，訓練負重也就40公斤，所以秦天揚才是“煉獄”所有學員中最強的，所以秦天揚才是“小鬼王”！
可是在這個世界，原來那個秦天揚的身體太過于孱弱了，所以秦天揚不得不減低訓練負重，循序漸進。
回到后山出發點，秦天揚看了眼自己手表上的時間，1小時15分49秒。
秦天揚有些失望的搖了搖頭，顯然是對自己的表現不滿意。
十公斤負重，時間在30分鐘內才算是合格。
“果然還是太弱了。”
秦天揚扭動了下脖子，在手腕和腳腕上捆綁好負重帶，在雙手纏繞好繃帶，對著掛在后山的沙袋開始練拳。
作為職業電競選手，晚睡晚起是常態。
蘇澤每天12點上床睡覺，9點起床，這在職業電競選手中已經算是非常自律了。
蘇澤右手拿著根油條，左手拿著杯豆漿找到后山的時候，秦天揚正揮汗如雨的在練拳。
“我去，這么拼？！”
蘇澤瞪大著眼睛，連嘴里的油條都忘記往下咽，愣愣的看著秦天揚，對站在旁邊的洛輕語說道：“他這么早就開始訓練了？”
“聽傭人說，他早上4點就起床了。”
洛輕語抬手看了眼自己手表上的時間，說道：“他已經訓練五個小時了。”
“我的媽耶，這家伙是自虐狂嗎？”
蘇澤努力咽下嘴里的油條，說道：“這么熱的天，吹著空調睡覺不香嗎？這么早爬起來自虐。”
“或許……這就是他這么強的原因吧。”洛輕語輕聲回答道。
沙袋邊，結束訓練的秦天揚解開負重帶，向蘇澤和洛輕語走來，看了眼蘇澤手里的油條，說道：“以后飲食戒油膩，提高蛋白質、維生素的涉入，多吃這東西會變蠢的。”
“不是吧，老秦。”
蘇澤哭喪著一張臉，對秦天揚說道：“你連我唯一的快樂源泉也要剝奪嗎？”
早餐準備油條是蘇澤要求的，蘇澤加入銀翼后，提出的唯一要求就是早餐必須要有豆漿和油條。
洛輕語在飲食方面給了很大的自由，自然是不會拒絕，但現在既然秦天揚提出來了，那就必須要限制了。
“我一會兒去吩咐廚房。”洛輕語點頭回答道。
“你們兩個到底誰是老板啊？”
蘇澤看到洛輕語贊成秦天揚的提議，眼淚水都快要流下來了，“小羽毛，怎么老秦說什么你就答應什么呀，這以后的家庭地位岌岌可危啊。”
“胡說八道些什么東西？！”
洛輕語瞪了眼蘇澤，轉身就走，只留下秦天揚和蘇澤兩個人。
“另外，你的作息時間也要調整。”
秦天揚對蘇澤說道：“從今天開始，每天晚上10點入睡，次日早上6點起床，6點半的時候，我要在這里看到你。