在八名女兵在泥坑里打滾的過程中，劉小天已經制定出了一套第一階段的訓練計劃。
由于時間緊迫，所以他制定的訓練計劃也比較特殊。
原本應該持續半個月的體能訓練，現在被他直接升級成中等難度，并且與搏擊訓練結合在一起進行，來了個兩不耽誤。
之所以讓她們在泥坑里打滾，一是因為在這樣的環境當中阻力比較大，如果能在這樣的環境中行動自如，那么在平整地面的環境中打斗時，速度自然就會更快。
還有，他在三到五天之內，都不會教給八名女兵任何攻擊的招式，全靠她們自行體悟。
搏擊這項訓練，最佳的方式就是在不斷的實戰當中去積累經驗，總結出一套自己用起來最順手的攻擊招式。
至于那些固定招式，由于是別人教的，用出來的時候自然沒有自己總結研究出來的順手。
在劉小天看來，最好的搏擊招式，就是自己完全憑借本能用出來的，而不是在搏斗時還要去想，下一招自己要用什么。
現在，火鳳凰當中有兩人是具備一定的搏擊實力的，尤其是沈丹妮，怎么說也是跆拳道高手，而何璐更是有著一定的實戰經驗。
讓她們每天與其余六名女兵進行實戰對戰，對那六人的實力提升一定是極為明顯的。
雖然劉小天本身對于跆拳道其實并不看好。
按照他的訓練計劃，在一周之后，他就會親自“上陣”，在訓練當中依次跟八名女兵交手，讓她們在認識到“世界險惡”的同時，能夠得到更大的提升。
還有就是，原定每天十個小時的訓練時間，從現在開始就要增加到十五個小時了。
七小時睡眠，一小時三餐，一小時洗漱收拾，其余全部都是訓練時間。
三個小時之后，當劉小天終于“開金口”，宣布訓練結束，讓火鳳凰女子特戰隊的八名女兵從泥坑里爬出來的時候，八人都已經近乎脫力了。
三個小時不間斷的高強度對抗，別說是歐陽倩、田果這樣來自炊事班的士兵，就連一直以來都保持著較高強度訓練的沈蘭妮都有些吃不消，更何況是其他人？
要不是互相攙扶幫助，恐怕至少有四人以上連爬出泥坑都做不到。
其實最初的時候，八人都有所保留，誰都不好意思盡全力。
可是沒幾分鐘，站在泥坑邊兒上“吃瓜”的劉小天就宣布：如果不進行全力對抗，那她們所有人的晚飯，都要在泥坑里吃。
這還只是為了保障她們的體能，要是繼續這樣下去，那么晚上就直接睡在泥坑里吧！
因此，八女被迫全力攻擊自己的對手，再不敢有絲毫保留。
她們之前畢竟全都沒有進行過類似的訓練，還有就是，人性當中本就是存在一定的私心，或者稱之為“自我意識”的。
在自己沒有出全力的情況下猛然被對手摔倒或是以其他的攻擊方式擊中，怕是誰心里都不會好受吧？
所以，打著打著，也就都打出火兒來了。
從最初的相互保留到最后的全力攻擊，期間只間隔了不到三分鐘的時間。
如果她們能夠看到在她們開始互相全力攻擊之后劉小天那雙藏在墨鏡后面的眼睛里露出的笑意，恐怕真的會在沖動之下無所顧忌的合力攻擊自己的教官吧。
誰讓這貨實在是太“陰險”呢？！