“嗯，一定要注意休息、早點睡覺，我就不打擾你了。”高寒發來一個笑臉，然后果斷的關掉了手機，用實際行動表示‘我不打擾你了’。
張玉鷗這邊手機上顯示出‘您的好友已關機’
張玉鷗一愣，剛才還在輕輕撫摸玩偶腦袋的手，突然握緊成拳頭，重重一拳捶在玩偶的腦袋上。
“——這個臭寒！”
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高寒看著關閉電源的手機，心中為自己的機智點了個贊——自己這樣用實際行動來體貼女友，想必玉鷗一定非常感動。
完成了重要的事情，高寒放一下一樁牽掛，趴在雙人大床上，身體詭異的扭動起來。
從《天蛇經》第一幅圖示到第三十六副圖示反復演練，是高寒每天晚上必做的功課。
一縷縷由運動產生的熱氣，被《天蛇經》詭異的身體動作，引導進入循環，從脊柱下降到尾椎，再從尾椎經過臟腑升騰而起，至咽喉處排出雜氣，只留下最精純的一部分氣流，在圖示動作引導下再次進入脊柱，然后重新順著脊柱下行到尾椎。
如此循環不休，經過一遍一遍反復提純，最后只有一縷不寒不熱的清氣保留下來，這部分‘氣流’與高寒精神意志緊密結合，可以隨心所欲，游走八方。
到了這一步，這一縷氣流才可以被稱為‘內力’——但是高寒并不會驅動它隨意游走。
因為在這個階段，除了臟腑和脊柱，高寒身體絕大部分都像是沒有開發過的旱土，強行驅動內力經過這些旱土，內力會被極快的損耗殆盡。
高寒曾經吃過好幾次虧，幸虧他具有命魂雛形，提煉內力容易，才沒有因此斷了向上之路。
小樹不可搖根，處于積蓄階段的高寒，還沒有把內力化作實力的本錢。
不過，什么東西都有一個極限，只要走在正確的道路上，量變終究會引起質變，經過半年修行，更有各種大補之物不停進補，高寒的內力積蓄越來越多，內力如蛇一般游走脊柱肺腑，越發長大起來，終于在今天，這一道內力——首尾相連！
內力的前端，是精神所系，代表生機；越到后面，內力與精神的結合就越發松散，代表衰敗。
當內力首尾相連形成一個圓環，便不需高寒引導催動，開始自發運轉。
就在內力首尾相連成環的一瞬間，高寒眼前大放光明，五臟齊齊震鳴，排出大量熱氣，使得高寒身如火焚；同時渾身毛孔大開，通過毛孔吸入外界空氣。
高寒不由自主的伸長脖頸，嘴巴略略張開一道縫隙，五臟排出的熱氣沖出咽喉，自然而然發出‘咝咝———’的長音，宛如巨蛇吐息。
從高寒嘴里射出的白氣直出兩米外——雖然有空調制冷，但是室內溫度依然保持在二十六七度的樣子，可高寒噴射出的這道白氣灼熱驚人，硬是在這并不算寒冷的室內顯出一道白氣來。
片刻間，室內溫度上升了三度。
高寒這一口氣足足吐了兩分鐘時間才吐完，然后又是無止境的吸氣：“咝————”。
這一口氣足足吸了三分鐘。
這一吐一吸之后，高寒體內才算是一片清涼，達成新的平衡。
高寒心中驚喜。
在他體內內力如環自發轉動，凡是身體軀干中有熱量溢出，便自動匯入這道內力之環中，就算雜氣被排出之后，這道貫通脊柱、內臟的內力之環依然在緩緩轉動，繼續排出其中雜氣，讓這道內力之環愈發精純起來。
這等功夫高寒不是做不到，可是要讓他主動引導達成如此效果，必須從第一幅天蛇傳承一直做到第三十六副，中間不能有半點失誤，如今全然自動化，等于二十四小時連續運轉，效率豈止提高十倍？
更何況高寒主動提煉身體潛能，多少有些強制性，控制不好的時候，對身體多少有所傷害，可如今這道內力之環成就，完全是自動收集身體溢出的能量，不會主動搜刮身體潛能，更時時刻刻滋養脊柱內臟，對身體只有好處沒有壞處。
這道內力之環，便是《天蛇經》的入門功夫——‘天蛇環’。
只有完成這一步功夫，《天蛇經》的修行才可以說入了門。
這是來自王蛇道人記憶碎片的知識，若不是高寒煉成這一道‘天蛇環’，還觸發不了這一段記憶。