另外，他還采購了一些生活用品，又讓人送了幾袋米和幾大桶礦泉水到家里，還專門買了煨雞的土沙鍋。
回來之后，林少風將烏骨雞剖開洗凈，切成一塊塊的，又放進開水里面淖了一下，將血水淖掉后，再重新加水大火燒開，加入雞塊，再小火煨了半個小時，然后放入切成片的何首烏，再慢慢用小火煨著。
他并沒有將整個株何首烏全部放進去，僅僅只放了一半，因為整株何首烏足有四斤多重，除去根須后，一半也差不多有兩斤。
煨上雞湯后，林少風還煮了一些米飯，然后拿了一本書在陽臺上慢慢翻著。書是房東留下來的，世界名著《百年獨孤》，林少風從中間隨便翻開一頁看了起來，看著看著慢慢地忘了一切。
直到一陣濃郁的香味飄來，林少風才從書中世界回過神來，耳邊傳來沙鍋蓋子被蒸汽沖起來又落下去的磕碰聲，還有鍋里咕咕的響聲。
林少風看了看時間，不知不覺間已經過了兩個多小時，窗外已經天黑了，周圍是萬家燈火，還有遠處高樓上閃爍的霓虹，充滿了生活氣息。
“嗯，快要好了。”林少風揭開鍋蓋看了看，雞湯已經泛起淡黃色澤，上面還飄浮著一層油，何首烏的清香混合在雞湯的香氣中，令人食欲大動。
林少風準備好了碗筷，然后關掉水，直接將整個沙鍋端到了飯桌上來，雖然沙鍋很燙，但是對已經是中級武師的他來說，卻仿佛沒事一般。
他先舀了一碗雞湯，端起來一聞，濃郁的香味被吸入肺腑，讓他眼前一亮，直接不顧雞湯還很燙，快速地喝了下去。
要是普通人這樣喝，肯定會將嘴巴里面燙起泡，但是林少風卻絲毫沒事，一碗滾燙的熱湯下了肚，頓時一股熱流涌向全身，全身的每一個毛孔都舒張開來，散發出愜意的感覺。
“哈哈哈，味道不錯。”林少風大笑起來，隨后大快朵頤，不但吃光了米飯，還將整只雞連湯帶何首烏都一起吃下去了。
“嘿嘿，要是頓頓都這么吃，恐怕沒有人養得起我。好在偶爾一天不吃飯也沒事，一天吃一頓飯也沒關系。”林少風自我嘲笑說。
不過，吃完之后，渾身上下都熱氣騰騰，雖然沒有大汗淋漓，但是身體也非常舒暢，體內仿佛有一團火在燃燒。
林少風脫掉外套，只穿了一件內衣，來到樓頂上，被冷風一吹，頓時精神一振，開始緩慢地打起了太極拳，幫助消化并活動氣血，讓何首烏的能量被身體慢慢吸收。
如果不是已經突破到中級武師，不是因為身體素質遠比其他中級武師強悍，不是將何首烏煨在雞湯里面易于吸收，林少風也不敢就這么一次吃下半株何首烏，而且還是兩百多年份的。
打了半個小時太極拳后，林少風開始打起了五步拳，他故意將動作放慢，一招一式都沉穩有力，舒緩自如，渾圓如意。