顧名思義，這一階段是熬打力氣的。具體是指力量，最直觀的表現手法就是抬重。這方面來說，oribatid螨的種族優勢是最大的，因為它們可抵抗自身重量的1180倍，但前提是它們能突破第一枷鎖。
**強度對于八等力的作用如同一個乘數，強度越高，修煉出來的力量就越強大。這也是九等體被定為基礎的原因。
很多種族在前兩個階段的優勢真的很小，所以在遠古時代，很多種族都因罪惡作亂而被滅族。
人族的優勢不能算太好，但人類智慧使得他們沒有滅族，反而在之后的階段占了優勢，從而從萬物中崛起，逐漸成為水藍星的“主人”。
而八等力這一階段分為入噸期、百噸期、千噸期、萬噸期和百萬噸期五個小階段，不過進入下個階段是萬有了十萬噸力量就可以了，最后的百萬噸期也很少有能夠達到的可能了。而且一旦進入七等氣的階段時，力量再也無法提升了。
根本原因是在七等氣這個階段，體內生氣，而氣除了可以使用出氣技之外，還會維持**，讓修煉者延緩生命和恢復傷勢。氣會嚴格把控**，即使你再次熬打力量，氣也會把你的肉身力量恢復成原本的模樣，熬打出來的力量就會消失。
包括七等氣和后面的階段，智慧都是不可或缺的存在，這就將很多智慧低下的種族摒棄了，而人族開始了嶄露頭角，但也只是處于整個星球勢力的第二階梯，畢竟比人族聰明的種族比比皆是。
七等氣有獨特的單位，鐘。不論種族，一立方毫米的體積便可容納千鐘氣，而達到萬鐘便是極端，同時到了要進入下個階段的時候。所以七等氣分有入鐘期、十鐘期、百鐘期、千鐘期和萬鐘期，同樣是五個小階段。
前面入鐘期時，體內的氣是最難修煉的，從擁有氣到一鐘氣時，體內的氣是最容易消散的。有些修煉者終其一生都只擁有氣種，而體內的氣是連使用都做不到。畢竟使用氣必須至少擁有一鐘，否則只能用來延緩生命和恢復傷勢，而且效果很差。
鐘也是炎國古代的容量單位，一鐘64斗，也就是640升。但在這里，氣待在修煉者體內時，鐘這個單位所代表的意義不同。所占據的位置并不是一立方毫米640000升，此時的鐘不是容量單位，只有在釋放的時候才是容量單位。這正是“氣”的獨特性。
種族因智慧分差別，而天地是公平的，所以六等靈就是練的靈慧。靈慧不等同于智慧，但作用于智慧相似，可以幫助修煉者思考問題，但僅僅會在氣的運用方面。這個階段只有三個小階段，管中窺豹、細致入微和登峰造極三境。
這個階段的三個小階段會依次增加一顆氣鐘，再次增加體內的氣。
五等魂是修煉魂力的，它和六等靈都是為了后面的階段做鋪墊的。此時是修煉氣的強度，因為氣的強度和魂力多寡息息相關。而魂力的多寡又和**有關，再次體現出了九等體的重要性。每突破一道枷鎖都比上一道枷鎖的魂力要多十倍。
在這階段里，通過修煉，增加自身魂力，來減小肉身帶來的差距。分九小層，第一枷鎖的修煉者需要從第一層修煉，而第九枷鎖的卻迅速跳入第九層，而且之后便可以開始修煉下一階段。這個階段并不會增加再次突破枷鎖，只是單純增加魂力。
而后面的四等術就是靈慧利用氣來驅使靈術，而靈術會在修煉者體內氣種印下靈術模型，這又是在為下一階段做鋪墊。靈術分系別，金木水火土、光暗冰風雷、兵武血魂這十四種大系別，而大系別內又有攻防遁三種小類別。
四等術階段就是要在體內氣種印下攻防遁三種靈術術，因為到了這個階段的修煉者體內，都有四顆氣種，所以要刻印共十二個靈術。所以基本每個修煉者最多只能學習四個系別的靈術。靈術作用極大，遠不是氣技可比的。