仲北聽完一臉的向往，向風魔問道：“師傅，對內功的修煉我不太感興趣，但對身體的歷練我是甘之如飴。您說過我是天生金剛不壞之身，這和您剛剛提到的金剛級身體是一回事嗎？“
風魔笑著答道：“不是一回事，差得遠呢！但確實又有所聯系。天生金剛不壞之身，已經是煉體士中最強悍的先天資質了。即使是這樣，也只是意味著你具備達到傳說中金剛級身體的條件。但真正能修煉到那個境界，還有太多的路要走，還有太多限制的條件。后天的際遇往往占了大半的成分。“
仲北道：“限制條件？指的是什么？“
風魔道：“煉體有四大要訣：自身基礎、主觀努力、人生際遇、輔助丹藥。以你為例，自身基礎是不消說的了。主觀努力全憑你的決心。人生際遇最不可控，要看天意。輔助丹藥最是難求，也是你最大的障礙。“
仲北笑道：“我和晨夕本就一窮二白，如今得遇恩師指點，不論是否脫困都是難得的際遇，又何必貪心不足呢。“
風魔贊道：“好樣的，慷慨灑脫才不失大丈夫本色！“
仲北言道：“師傅過譽了，不知我現在的煉體水平達到什么境界？您的煉體修為又是如何呢？“
風魔嘿嘿笑道：“如果你能在三個月內用不超過100秒的時間，完成我安排的峽谷任務，勉強可算是木級入門吧。而我則是玉級巔峰的境界。“
仲北聽了一驚，不禁問道：“我竭盡全力用了一個月的時間才能達到三分鐘的水平。您讓我用三個月的時間達到百秒之內，僅僅是木級便有這么難嗎？“
風魔嚴肅地說道：“煉體之術是最為艱辛的功法，幾乎沒有捷徑可走，練習之時事倍功半，又需靈丹妙藥輔助，如此種種苛刻的條件讓大陸上的煉體士越來越少。
但有句話叫做：打鐵還需自身硬。此種功法一旦練至高深，舉手投足間便有大威力，身體強悍無比，不論內功還是武技，都有事半功倍的效果。修煉一途漫長坎坷，偶然一次危險便可能致命，對身體的鍛煉才是正途！
風煙大陸從不缺乏天才。但天妒英才，天才的隕落還少嗎？真正能達到至高境界的，天才的成分又能占了多少？你是百年難遇的煉體良才，也只有你這種資質和意志力，我才讓你嘗試從一張白紙的狀態，在沒有適合的環境和丹藥輔助的情況下，用四個月的時間突破至木級。你要知道，若是常人在你這種條件下，恐怕三五年的時間也未見得如何！“
仲北說道：“原來如此。難道以您玉級巔峰的境界，仍然受困于仲山無法脫身嗎？“