“說的就跟你上過大學一樣,還知道大學生活好……行了行了,別看了,趕緊跟我去實習工廠,時間緊任務重呢。”
說著,周飛拉起王天風就快步往前走。他可不希望被這些人誤以為自己也是色狼呢。
“上過大學有什么了不起的?”王天風不屑的撇了撇嘴,“老子雖然沒上過大學,但我上過大學生呀,當然知道活兒好不好了。”
周飛滿臉黑線,“外圍婊包裝出來的野雞大學生你也信?”
好不容易將王天風拉到了實習工廠,周飛這才忍不住松了口氣,將這樣的老流氓招到學校來,周飛都覺得罪過。
“那我們下面就開始進入訓練環節了。”這個時候的王天風又變成了在賽道上馳騁的車手,完全沒有了剛才的猥瑣樣。
“雖然我之前是拉力賽的賽車手,與方程式賽車是并不一樣,但是在車手訓練上,卻是大同小異的,根據我這么多年的車手經驗,我習慣把訓練內容分為三部分,第一部分是體能與力量訓練,第二部分是理論訓練,最后一個就是實車訓練了。”
說著,王天風從背包里拿出一本快要泛黃的本子丟給了周飛,“這是我以前的教練為我編寫的訓練手冊,雖說時代在進步,但是訓練的實質卻是一樣的,你可以先看一下。”
周飛接過手冊,大致翻看了一下,里面詳細的介紹了三大部分訓練的具體內容,比如像第一部分的體能與力量訓練,又分為有氧運動、手部力量訓練以及頸部肌肉強化訓練這三個環節。
而理論部分則又包括賽場規則、駕駛理論以及汽車理論這幾個環節。
可以說,對于賽車手的訓練,完全可以作為一門體系完整的課程來學習。
“雖然你即將參加的是大學生方程式比賽,正常的比賽強度肯定不大,但是我不會以這樣的目標來要求你,所以接下來的訓練,我會用職業車手的要求來規范你的,你要做好心理準備。”
周飛笑了笑,“放心吧王哥,我心里有底,而且我的目標也是成為一名職業車手,希望你能幫我達成這個目標。”
“沒問題,既然你給我發了工資,我就要對得起這份薪水,不過你也放心,拔苗助長的事情我肯定不會做的,訓練強度我會逐漸增大的。”
王天風頓了頓,繼續說道,“沒有其他問題的話,那我們就開始今天的訓練了,在實車訓練之前,我每天都會穿插著體能訓練與理論訓練同時進行的。”
“我都聽王哥的。”
“好,那就直接開始了,首先進行的,就是關于賽道規則,而賽道規則中最基礎也是最重要的,就是熟悉旗語了,因為這將是你在比賽過程中,與裁判進行交流的唯一語言。”
說著,王天風又從包里掏出了一大堆旗幟,包含有各種顏色,囊括了賽車運動中可能用到的全部旗語。
“首先給你介紹一下最經典也是最具代表意義的旗語,也就是你現在看到的黑白格旗,當你看到這面旗幟的時候,就意味著比賽結束,更意味著冠軍的誕生。”
王天風從里面拿出那個黑白格旗放在手上,同時對著周飛不停地揮舞著,
“如果現場的裁判對著你作出這種旗語的時候,恭喜你,你獲得了本場比賽的冠軍,因為只有冠軍才有資格享受到這樣的旗語,冠軍之后的車手,黑白方格旗將會靜止出示,而不是像這樣揮舞。”
周飛一邊聽,一邊快速的做著筆記,旗語的類型著實有點多,干聽著肯定容易忘記。
黑白格旗結束之后,緊接著就是紅旗、綠旗以及黃旗等這些常見的旗語,這些旗語跟交通信號燈的意思是一樣的。
而像白旗、藍旗以及紅黃條紋旗等這些旗語,則是有著特殊含義的,比如像紅黃條紋旗代表賽到前方路面有油,或者路面較滑,車手應該小心駕駛,直到信號旗收回為止。
而黑旗則表示車手有可能被取消比賽資格,或者受到時間上的處罰。
“最后,當你的車手號碼顯示在出發線處,同時旁邊有黑底紅圈旗出現的時候,這表示你需要立即與檢修站取得聯系,因為你的賽車很可能存在問題。”
王天風拿起最后一面旗幟,看著周飛說道。