楊靈豐已經在支隊地下駐地‘待命’三天，在過去三天里藍星多都爆發了武裝沖突，特別是超凡組織活躍的東大陸和西大陸，警察局為此出動上千武裝機器人趕赴各個城市維持秩序。
駐地其他小組也都有各自的任務，每天忙得不可開交，唯獨楊靈豐所在的A組閑得要死。每天，他們除不能離開支隊地下指揮所外，做是什么事情都不會有人理會。
訓練成為了打發時間最好的辦法。
依舊是無邊無際的戈壁灘，以及可以撕裂一切的能量風暴。
不過，這一次楊靈豐沒有在因為內心的恐懼而忘記思考和觀察...人類對于大多數事情，只要在戰勝最初的恐懼之后就會變得簡單，就好像逃課成為習慣壞學生就算被教導主任當場抓住也不會懼怕，但新手卻會瑟瑟發抖。
楊靈豐此刻就站在能量旋渦的邊緣，身體周圍聚滿了神圣力量，他觀察著‘神圣火焰’形成的規則，超控著圣能想要模仿...但依舊是失敗。
“又要有憤怒，有要保持平和的心態，根本就不可能做到！”楊靈豐皺了皺眉。
“我說過無數遍，憤怒的不是你自己，怎么說呢...憤怒是一種情緒，就比如你大學的物理導師，你雖然尋常時候看不到他發怒的樣子，但你卻知道他憤怒時的可怕，而你要做的就是要讓圣能明白那種憤怒。”莉莉婭一陣不清不楚的解釋后，望著楊靈豐訓斥道：“這么簡單的道理，你想了整整三天都想不明白嗎？”
“我現在就處于憤怒的邊緣，如果可以的的話，我想去和訓練室的沙包玩玩。”楊靈豐忍不住翻了個白眼，莉莉婭的解釋讓他處在了一種情緒崩潰的邊緣。
“好吧，今天的訓練就先到這里。”莉莉婭撤掉模擬空間。
看著又變回普通休息室的房間，楊靈豐后退兩步坐到床沿邊，回憶著剛才那種就要抓住卻又怎么都抓不住的感覺。
“不要一直思考想不通的事情，這會讓你陷入誤區！”莉莉婭提醒道：“你剛才的提議不錯，去訓練室里和沙包玩玩。”
但楊靈豐好像沒有聽到莉莉婭的話，依舊坐在床沿沒有動彈，身體周圍的圣能也在以極快的速度聚集。
“叮...”
一串刺耳的高音鈴聲在休息室內響起，把思考中的楊靈豐驚醒。
“我說過無數次，不要太過沉浸在力量中...還有，錯誤的思考應該果斷停下，否則很容易陷入誤區，其結果就是一輩子都走不出來！”
...
“砰砰”健身訓練室里，楊靈豐對著專為圣戰士準備的堅硬沙包不斷的揮舞著拳頭。
一拳，兩拳...一百拳，兩百拳...
沉浸在揮舞拳頭的快感中，楊靈豐仿佛忘卻疲憊，也忘記剛才訓練失敗時的煩躁，只按照身體的本能擊打前方的沙包。
“對，就這樣，別忘記控制圣能，圣能可以幫助你聚集力量，還可以保持體能。”鄧璇一身訓練緊身服站在楊靈豐身旁，為楊靈豐充當著臨時教練。
“小子，不錯，有我以前的樣子...揮拳，繼續揮拳，不要停！”鄧璇看上去比訓練中的楊靈豐更加上心，在楊靈豐揮拳的時候，也下意識的揮拳，而且還不斷用自己的圣能去維持楊靈豐的體能。
十分鐘后...
“行啦，停下來吧...我艸，我說，停下來！”鄧璇最后一句是吼出來的。
“抱歉，我有些著迷了...但這種感覺很不錯。”楊靈豐說的是實話，有人在一旁用圣能為他恢復體能確實很不錯，他是第一次有這樣的待遇。
“累死我了！”鄧璇喘著粗氣，把毛巾扔給楊靈豐說道：“我剛才發現你已經可以完全控制圣能強化力量，而且圣能感知度也到了晉級的關卡。”