在這次引導中,元嘉把安全島的心錨,和玻璃球的溫度變化,一起錨定到了玻璃球本身上。
因為抑郁癥的存在,她從未自如地控制過自己的情緒,而現在卻神奇地通過控制手心里玻璃球的溫度,達到了變相控制自己情緒的效果。
這是一個很神奇的橋梁。
看著這次引導里,江詩韻的情緒平靜的差不多了,元嘉便讓她松開了手,然后把玻璃球從她手心里拿出來,放在桌面上冷卻。
等玻璃球變冷之后,他又一次引導江詩韻進入了負面回憶里,然后把玻璃球重新放回她手心,再次引導一邊剛剛的操作。
在深度催眠狀態下,三次的引導之后,這個利用玻璃球控制情緒的橋梁就搭建好了。
以后江詩韻情緒不好的時候,只需要握緊玻璃球,感受著玻璃球的溫度變化,她就能夠變相地控制自己的情緒。
當然了,完全像正常人一樣控制情緒不可能,但卻可以非常有效地緩解當前抑郁情緒。
而且一次次地成功控制住情緒之后,可以使她信心大增,任何從事心理行業的人,都很清楚信心可以有多么強大的能量。
……
長達五十分鐘的催眠治療結束了。
江詩韻在元嘉的引導下,退出了催眠狀態,進入了深度睡眠當中。
一連串的高消耗回憶和情緒變化以及心錨植入,讓她的精神有些疲憊,在深度睡眠狀態下,可以快速地恢復。
她睡得很沉很沉,其實這些年以來,她基本沒有睡過一個好覺,時常在噩夢中驚醒。
四十分鐘后,元嘉輕輕敲了敲休息室的門,柔聲道:“可以醒來了。”
江詩韻的眼皮抖了抖,緩緩地睜開雙眼,自我意識完全回歸。
像是一場夢一樣,在夢里,她回到了童年,經歷了所有的經歷……
她感覺自己有了不一樣的變化,但有說不清是哪里不一樣了……
就好像是疲憊了好久好久,終于睡了一個好覺,然后一覺醒來,感覺渾身充滿了活力一樣……
前所未有的輕松和自由,甚至讓她一度以為自己的抑郁癥被完全治好了。
元嘉拉開窗簾,打開窗戶,帶著新鮮的空氣,和世界的聲音。
在陽光照亮屋子的一瞬間……
江詩韻宛如新生。
……
江詩韻去衛生間洗了個臉,回到辦公室時,元嘉正在泡茶,見她過來,就給她斟了一杯茶。
“元老師,謝謝你。”
江詩韻雙手捧過茶,輕輕地抿了一口,大概是心理作用吧,她感覺連茶水的滋味兒都不一樣了起來。
她的狀態已經調整過來了,重新變回了初見時那個樂觀、開朗、積極的模樣,只是同一個表象之下,卻是不一樣的心境。
“現在感覺怎么樣?”元嘉笑了笑問道。
“爽翻了。”
江詩韻笑道:“除了這個詞,我真的不知道怎么形容這種狀態了,感覺自己變了一個人似的,元老師,我的抑郁癥是好了嗎?”
“好壞是你自己定義的,你感覺心情舒暢,那就是好,你感覺心情低落,那就是不好。”
從頭到尾,元嘉都沒有告訴江詩韻平時該怎么做,因為他很清楚,對于這個生命力頑強的女孩子來說,該怎么做她自己最清楚,她只是需要一點小小的幫助而已。
元嘉笑了笑,繼續道:“但是,可以肯定的是,你一定會一天比一天好的。”
簡簡單單的一句話,卻給了江詩韻最大的信心。
人活著,總是要有一點希望、要有一點盼頭的。
江詩韻就靠著這點希望過活,一直沒有放棄過,希望自己能好起來,如今已經邁出了一大步了,她對此信心大增。
“元老師,謝謝你。”