這個習慣是大學時跟那位喜歡養生的朋友學的，不論是讀書也好，社交也好，總會潛移默化地改變一個人。
元嘉放下杯子，說道：“來信已讀，在來信里，你提到一個很關鍵的詞-氣場。”
“不知道大家對氣場是怎么理解的呢？應該有不少人把‘氣場’和‘氣質’聯想到了一起吧。”
【元老師不說，我還真沒發現】
【有什么區別么】
“氣質和氣場是不同的，氣質是你個人心理活動影響的外在表現，而氣場則是你對周圍環境和人的影響。”
“那兩者有什么關聯呢，當你的氣質強到某一個程度，注意影響周圍的人和事時，那么你就擁有所謂的氣場了。”
“相信大家都見過有氣場的人吧？比如某一位學術研究深厚的教授，亦或者是商界里叱咤風云的某位大佬，他們只需要出現在人群中，氣場便立刻影響到旁人，要么引起歡呼，要么鴉雀無聲。”
【哈哈，想起幾位影視劇里的經典反派】
“回到剛剛的來信，首先可以肯定的是，讀書是能夠改變一個人的氣質的，但這不是書本的作用，而是你在讀書的過程里，思考的作用。”
“通過思考，你能很清楚地知道自己的選擇，這就無形地轉變成了你的自信，而這種自信，便是你的氣質，強到某個程度知識，便成為了你的氣場，意味著你哪怕深處人群的角落中、哪怕別人都沒看見你，你也不會因此而惴惴不安，自然也就不會有你來信提到的問題了。”
“讀書的意義不是你讀了多少本書，而是你有沒有在這個過程去自己思考。”
【元老師，內向的人也能有存在感嗎】
【是啊，因為內向，感覺自己是個小透明】
元嘉看著彈幕，笑了笑道：“內向是不會對一個人存在感造成多大損害的，內向的名人比比皆是，真正讓一個人沒有存在感的，是沒有獨立思考的意識，是平庸。”
【懂了】x999
“元老師您好，最近一直都有看您的直播，包括您的上課視頻也看了，您應該是一個非常溫柔的人吧，我夢想成為像您一樣的人，可是我卻又很苦惱。”
“做人應該強勢一點好呢，還是軟弱一點好呢，我既不想與人發生沖突，也不想處處被壓抑，要怎么樣才能成為像您這樣的人？”
【哈哈，每次看元老師讀信夸獎自己就覺得很喜感】
【元老師你好歹臉紅一下啊】
【我也挺苦惱這個問題的，覺得自己是個軟弱的人】
厚臉皮的元嘉笑了笑道：“很感謝這位同學對我的認可。”
“關于強勢和軟弱，一直都是我們常用的一種性格標簽，跟生理上的強壯和瘦弱類似，它是基于我們內心力量的一種表現。”
“有兩句話挺好的，一句叫‘心有猛虎，細嗅薔薇’，還有一句叫‘女子本弱，為母則剛’，雄心也會有被溫柔和美麗折服的時候，其實我們每個人都有自己陽剛的一面，也有自己陰柔的一面，或多或少而已。”
“像來信里提到的困擾一樣，很多人不知道自己該表現得更強勢一點，還是軟弱一點？”
“想來是因為生活中遇到過某種場合，比如去參加公司的合同談判，剛開始你可能表現得友好弱勢，結果對方就咄咄逼人，開出諸多不合理的要求，而后換成強勢的言語動作來談判，對方反倒起了敬佩之心，更加尊重你。于是有很多人就誤以為，強勢一定比軟弱好，其實不是的。”
“不管是強勢還是軟弱，都是建立在自我權益基礎上的，換句話說，就是你的底線在何處。”
“只有當我們內心接納認可自己，并堅守自己的底線，我們的外在才會因為內在發生改變，別人才能夠感受到我們身上的‘力量’，也會更加尊重信任接納我們，反過來，如果連我們自己都無法尊重接納認可自己，外在的表現必定是唯唯諾諾的，別人甚至會欺負我們。”
“一個人強勢或軟弱并不是單方面概括的問題，隨著我們經歷的越多，越來越成熟，該強勢的時候會強勢，該軟弱的時候會軟弱，變成一個持續且穩定的性格特征。”
“所以呢，你的方向不是‘強勢’或者‘軟弱’，而是一種‘不卑不亢’或者‘外圓內方’的狀態，有自己的思想，自己的聲音，明確自己內心與外界的邊界。”
“不要強勢，但要果斷堅定；不要軟弱，但要溫和禮待。”
“正常的相處模式中，你的一個微笑問候，或者一句關心的話，或者舉手之勞的幫忙，就可以給人如同冬日暖陽，如沐春風的感覺。”
“這種就是溫柔。”
【啊，我在變成元老師的路上更近了一步】
【你有元老師帥嗎】
【溫柔且帥，充滿才華】
【知道真相的我，裂開了】
兩個小時的直播很快就結束了。
元嘉用一首《全世界最好的你》當成片尾曲，送給梔子聽。
你講著夢的情節-
緊張到哭紅雙眼-
……
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（今天下班晚了，第二章沒寫出來，也許很晚才更，大家不用等）