就在他剛剛跑出圈的時候，李自強把足球從左邊傳了過來，他抬腳停球，卻發現身體似乎變得不那么聽使喚，雙腿就跟灌了鉛一樣，沉重無比。
他想要抬腳停球，卻沒有抬到合適的高度，足球直接撞在小腿迎面骨上，飛出去六七米遠……
看到這一幕，他倒吸口氣，就知道不妙……
果然，李自強的批評猶如雷霆般響起：“你做了那么久的基礎訓練，都是白做的嗎！連個球都停不好？啊？！”
“不是，教練，這個折返跑……”胡萊指著訓練區域為自己辯解道。
“折返跑怎么了？”李自強問。
“這個折返跑太多次了之后，腿有點沒跟上……教練，在比賽中也不用折返跑這么多次再接球射門吧？”
面對胡萊提出來的問題，李自強并沒有像以前那樣，直接簡單粗暴地用“問那么多做什么練就行了”頂回去，而是哼了一聲：“那是因為你太弱了，所以用不著在射門前變向跑動擺脫對手。你只需要在無人注意的情況下跑到空當，然后等著接球就行。羅凱幫你吸引了所有的防守注意力，在比賽里根本沒有人盯著你……”
一聽到教練說自己是靠羅凱吸引了防守注意力，胡萊不樂意了，他反駁道：“可是教練，安東杯決賽……”
“哦對，安東杯決賽，王光偉寸步不離地跟著你，最后你進了個球。那又怎么樣？你打算以后遇到的每一個對手都在場上和他先談談心，靠著耍小聰明擺脫對手？還是說你想一輩子都靠撿漏來進球？”
面對教練的質問，胡萊搖了搖頭，他當然也知道和王光偉聊了半天也是無奈之舉——他嘴巴都說干了，連水也沒喝上一口……
“現在這個訓練內容就是讓你練習在比賽中怎么擺脫對手，然后完成射門。你好不容易擺脫防守球員之后，卻連球都停不下來，你還想進球？做夢吧！重來！”
胡萊只好老老實實地回到起點線重新開始訓練。
一聲哨響之后，他又沖了出去。
“……一開始不要沖太猛了！你把所有力氣都花在前面了，最后擺脫接球那一下你還有力氣？”
“節奏，注意節奏！這不是折返跑速度考試！我手上沒有秒表！”
“射門的時候身體保持穩定，不要東倒西歪的，一點穩定性都沒有，天上飛機跟你有仇啊！！”
……
就在胡萊好不容易終于能夠適應訓練內容之后，李自強讓他休息三十秒，然后問：“還記得四條邊的順序編號不？”
胡萊雙手撐著膝蓋，俯身氣喘吁吁地點頭：“記、記得……順、順時、順時針……”
“好，一會兒你站到那個方形里面去，我會在這四個數字里隨機喊，我喊哪個數字，你就要從哪條邊沖出去，再接球射門。我喊幾個數字，你就要依次越過我喊的邊，再射門。聽懂了沒？”
胡萊舉起了手。
“說。”
“那個，教練……萬一你就喊個一，我豈不是背對球門接球了，怎么射門呢？”
“……”李自強沒想到胡萊竟然問了這么一個角度刁鉆的問題，他深呼吸了一下，沒好氣地說道：“我不會只喊一的。現在還有問題沒？”
“哦，沒了……”
“那就去圈里給我站好！”
等胡萊聽話的去了圈內之后，李自強喊道：“四二三！”