第二個境界“暗勁”：
暗勁的術語是“中節勁”，中節指的是雙肘雙膝，梢節練出明勁之后，拳師就需要蓄住勁力，而中節就是用于用來蓄住勁力的地方。此勁可攻可防，又千變萬化，纏絲勁、轆轤勁、翻扯勁、吞吐勁、滾勒勁、通透勁等等勁力皆由暗勁組合變化而來。
值得一提的是，練出了暗勁并不會增加拳師的攻擊力和力量，也不會有什么暗勁擊出體表，國術拳師無論拳法修煉到暗勁、還是其后的什么境界，打人的勁力根本還是在明勁，暗勁只是升華了拳師對軀體部位和勁力的掌握，能鎖住毛孔，令體力流失速度減緩而已。
第三個境界“化勁”：
化勁的術語是“根節勁”，根節指的是脊椎腰胯，拳師練通了明勁和暗勁，把脊椎和腰胯練活，令全身筋骨外膜貫通，整力就此徹底進入整勁階段，勁力貫通全身上下，直達四梢，全身各處都練得能蓄能發，此為“蚊蠅不能落，一羽不能加”的境界。
外功練到這個層次，內功也差不多練到頭了，勁力貫通全身，內臟得到調理疏通，干凈整潔，全身筋骨強健，骨髓充盈，牙齒康健，血液質地優良，只要不作死、不遇到意外，活個一百七八十歲輕輕松松。
事實上，現在很多有錢人愿意花錢受苦學古武術和國術，就是奔著長壽去的。
“在太極拳中，這個層次的功夫才是真正做到了‘懂勁’。”
“練習國術就如兵法所言，要知己知彼，所謂‘知己’就是要‘招熟’，從招熟漸漸懂得自己的勁力走向與輕重緩急的把握，從而體悟敵方的勁，做到‘知彼’。古人說‘行家一伸手，便知有沒有’就是這個道理。自己的勁走得圓活無礙，則能從對方的舉手投足間察知對方的勁力是否圓活松整，能在搭手間知道敵力的大小與走向，那么無論是化解還是反擊自然是游刃有余。
‘懂勁’后，通過更進一步的拳術修煉，拳師能在任何時候都能做到不丟不頂，化而拿之，化而發之，物來順應，隨心所欲，因敵變化示神奇，隨勢變化而敵莫測。
到了這一步，已經是‘懂勁’的巔峰，再往后，便是玄之又玄的‘神明’大境界！”
“神明？”
周林聽得不由一怔，心道：
這境界的命名人也太狂妄了吧，居然直接把國術境界冠以‘神明’之命，就不怕惹人笑話。
“隱士高人”并不了解周林此刻的心理活動，說到這個大境界時，他的表情分外嚴肅，甚至有種能在虔誠的信教徒臉上才能看到的虔誠和尊崇。
“外功的最后一個大境界，名為‘神明’，實為‘階及神明’，即接近神明，意為接觸到神明的境界。
這個境界的拳師，勁力如水，觸處無迎，敵方找不到可以著力的地方，我方則隨心所欲而不逾矩，‘挨過何處何處擊，太極無手處處手’，擊人發人如有神助！”
“這么厲害的么……”
周林聽得心馳神往，不由得深吸了口氣，雙手緊握。
他知道，這些知識是國術圈子外的人不可能接觸到的，就算在他掌握的國術基礎理論知識中也沒有記載，珍貴性不言而喻。
頓了頓，他忍不住好奇道：“神明境界又有什么說法呢？”