他首先問了張十七一些武學的基礎常識，尤其是關于穴道和經絡方面更是問的仔細，答案讓他非常滿意，這些年張云海雖然無法讓張十七的丹田貯氣，但是底子卻打得無比結實，蒙面人可以直接跳過這一環節。
他仔細地解釋道：“十七，你的丹田閉塞，你義父以為你不能修練內功，所以一直教你外門功夫，可是外門功夫再強，也不過是蠻力。
蠻力需要身體的底子去激發，蠻力越強，對身體的負擔也越重，大明開國大將常遇春力大無窮，在軍中從無敵手，可是不到四十歲就突然過世，就是因為蠻力使用過度，直接把身體給摧垮了。”
張十七愕了一愕，自從張云海跟他說過常遇春的事，他便把常遇春當作榜樣來激勵自己，可是沒想到常遇春竟然因外功過強而死，這讓他的心里無端以多了一些憂慮。
他弱弱地問道：“師父，常將軍真的是因為外力用得過猛而過世的嗎？”
蒙面人愣了一愣，一時想不出來張十七為什么會對這個問題感興趣，而且從張十七的表情看來，顯然對這個問題的答案很是在乎。
他點點頭：“一個人如果光練外勁，不練內功，整個身體便會如同瓷器一樣，雖然堅硬，其實卻很脆，這個樣身體每與人撞擊一次，內部便會多一些裂紋，等到裂紋多了，就算沒人碰撞，也碎成粉了。
雖然不能說常遇春的死全是外功太剛猛的原因，但是常遇春對前元作戰之時，每每身先士卒，最終便如同這瓷瓶一樣，完全碎成粉了。”
張十七若有所思的點點頭。
蒙面人繼續道：“真正要成為武林高手，就必須內外兼修，尤其要注重修煉內力，而修練內力，剛需要從奇脈八脈開始。
人體內的奇經共十二條，其中包括陰經六條，陽經六條，又分別為手陰經三條，手陽經三條，足陰經三條，足陽經三條。
而八脈，是指任脈、督脈、沖脈、帶脈、陰蹺脈、陽蹺脈、陰維脈、陽維脈。在八脈中，任脈總領陰經，督脈總領陽經，陰陽經脈在手足陰陽交匯經處交匯，相互轉換，以成平衡。
常人練功，一般先從一條經脈開始，女子多從手少陰心經練起，男子多從手少陽三焦經練起，所練功力，匯入八脈，存于丹田。
常人如果同時修練兩條經脈，兩種功力互沖，一旦同入丹田，就會起大沖突，只要功力稍深就會有性命之憂。
可是光練一條經脈，進展往往十分緩慢，因為十二經互通，而且人體自會平衡，每練一經，都會引起身體連鎖反應，每練的十分功力，最終在其他經脈中消耗**，只有不到一成能最終貯于丹田。
老子有云，天之道，損有余而補不足，功力越深，進展越慢而損耗越大，這也是許多人功力到一定程度，不管再怎么努力都再難寸進的原因。
也有人用一些特別手段在短期之內提高功力，但結果往往是平衡失調，以至走火入魔，功力越高，風險越大，輕則全身癱瘓，重則經脈盡斷，當場死亡，當然也有人取得成功，江湖上往往把這些鋌而走險的人稱為邪派。”