而武當卻走與少林相反的路，尤其是張三豐晚年所創造的太極無上心法，重神而不重形，重心法而不重招式，純以強大內力為底子，后發而先至，同時拼氣力，拼消耗，所以武當門下之人與人動手，時間越長，越有勝算。
張十七以眠花神功功法慢慢感應兩人的指式中的內力流動，一邊感應，一邊忍不住手舞足蹈起來。
剛才的老者見他的招式動作幅度雖小，可是拳意卻表達的十分清晰，不由得對他的悟性大感興趣，便在一旁小聲介紹道：“這少林青龍拳原是內家拳，重意而不重形，而這石虎拳卻是外家拳，重形更重神。
老幫主將這兩種拳法融合的目的，就是要做到內外兼修，陰陽并用，以氣透勁，以勁御招，形神兼備！”
張十七細細體悟，頻頻點頭，他雖然在眠花神功第二卷中看盡了天下武功心法，可是從來沒有人跟他講過基礎拳理，于是他向老者躬身請教道：“老伯既然對此拳法如此熟悉，能不能給我具體講講此拳要領？”
老者見他謙虛，又是悟性驚人，也不藏私，說道：“少林石龍拳內外兼修，拳法要求以靜制動，動中有靜，有張有馳，放而不放，留而不留，不疾不徐，若即若離，形中散亂，亂中有形。
概況起來就是十個字，剛、柔、直、韌、分、定、壓、運、留、串、釘，你自己慢慢體會罷！”
旁邊也有一人問道：“老頭，給我解釋一下這十個字？”
老者白了他一眼，并不直接回答道，而是跟張十七介紹道：“這位小兄弟，偷師別派武學是武林大忌，只是我見你悟性極佳，所以才忍不住出言指點，你以后真要跟人動手時，可以用其中的拳理，卻不要用招式，明白嗎？”
張十七認認真真地作了一揖：“多謝爺爺指教！”
老者呵呵一笑，又道：“我所說的那十個字，是少林石龍拳中的精髓，但關于這個十個字的解釋，并無定式，每個練習之人根據自己體悟會有截然不同的理解，只有你真正活學活用，才算掌握了拳法！”
張十七聽到這句話，連連點頭。
他慢慢的這些心法與師兄弟之間的招式進行印證，然后用眠花心法去感應師兄弟經脈中的內力流動，這師兄弟兩人的內力都不甚高，而且并不精純，兩人對拼之時，招式多有失望。
這樣的機會十分難得，張十七便由自己的內力隨著師兄弟的內力走向而流動，這些流動有時候頗為順暢，有時卻頗為滯澀，甚至滯澀的有點難受。
而相對應的時，每次內力流動特別順暢的時候往往是兩人招術精妙的時候，而感應到的內力流動滯澀的時候，卻是兩人招式有破綻，被人乘虛而入的時候。