隨機展開了凌波微步的鍛煉之法，這功法卻是麻煩了許多，繪制著密密麻麻足印看起來顯得極為繁瑣。
不過仔細的研讀了一遍后，終于確定了一件事，這根本就不是一種輕功，而是一種動功練氣之法。
倒是和小白推廣的那套百禽戲有些異曲同工之妙，當然那套動功非常基礎，任何人都可以鍛煉，主要作用是提升人體的生命場壯大精氣神。
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而這凌波微步卻是需要一定的內力基礎，然后動功修行內息，腳步踏遍六十四卦后，真氣也會隨之運行一周天，真氣運轉了一個周天后，自然也會獲得一絲增長。
也許從某種意義上來說，這功法是專門為了北冥神功而創的功法，因為吸收了別人的真氣內力肯定需要漫長的時間去煉化。
而有了這套神妙步法后，有事沒事跑一跑凌波微步，那些吸收的真氣內力自然而然的也就被煉化，卻是省去了專門抽出時間去煉化的過程。
雖然功法上注明了，想要鍛煉北冥神功，需要把其他真氣全部消散掉，不過對于這話周不凡卻是不敢茍同，實際上先前修行出來的真氣完全可以轉化成陰陽同存的真氣。
實際上本體已經在星際世界，完成了這個相當艱巨的任務，并有出現什么不良后果，而現在體內的真氣其實也是水火共存的特殊炁場，所以轉化起來倒是算不上太難。
當然最最關鍵的是，自己還有這可以起死回生的長生靈泉，有這東西傍身，即便是真的出了意外也可以把受損的筋脈給修復回來。
……
仔細感受了下，這洞府里的靈氣比起外界還濃郁了不少，干脆坐了下來直接開始催動真氣沿著北冥神功描述的真氣運行圖運轉起來。
真氣的轉化過程確實很痛苦，比起普通真氣轉化成陰陽共存的真氣還要痛苦幾分，如果不是普通人確實極有可能會走火入魔靜脈盡斷，甚至直接爆體而亡。
因為這真氣轉化的過程中，體內的真氣確實變得極為狂躁，沒有強大的意志力根本駕馭不了那些比平時狂躁了十倍的真氣。
好在自己的靈魂意志那是出了名的強大，因此即便是比平時狂躁了設備，依然可以輕松駕馭，強行控制著那些真氣按照北冥神功經絡圖去運轉。
剛開始幾個周天，切切實實的感受到了經絡損毀，真氣到處溢散的危機，不過運轉了十余個周天后那狂躁的真氣終于平靜了下來，安安靜靜的沿著特定的經絡緩緩運轉著。
不過一個小時，體內那練氣四層了真氣，就被轉化成了北冥真氣，不過先對弱了不少，顯然轉化的過程還是出現了些許損失。
感受著受損有些嚴重的經絡，終于還是取出一支長生靈泉喝下，短短幾分鐘那些受損經絡已然完全恢復。