洗髓經在江川前世生活的世界大名鼎鼎，如雷貫耳。
具有洗精伐髓、強健筋骨的神效，更有增強和開發人體潛能之妙用，甚至還能令人脫胎換骨。
特別是處于修行基礎階段使用此法，能令基礎更加牢固扎實，是一等一的筑基妙法。
不過此刻江川仔細一想，他發現自己居然記不起究竟是在那本當中看過這門玄法。
但是這沒有什么影響，因為系統已經將洗髓經具現出來了。
洗髓經的內容很多很復雜，江川甚至覺得洗髓經并不比太祖十三形演化出來的神秘玄法差。
江川將那些行功口訣研究了一會，勉強搞明白之后，他開始運轉起洗髓經來。
洗髓經的內容，主要是教人如何以血氣刺激身體，開發人體潛力，它同時也教人如何鍛煉筋骨，以達到脫胎換骨的目的。
說實在，江川對洗髓經的期待還是很大的。
雖是低武世界的秘籍，但洗髓經的主要作用還是人體潛能的開發。
“叮咚！”
“檢測到宿主強烈愿望。”
“洗髓經奮斗努力目標生成！”
“當洗髓經修行進度百分之一！”
“有志者事竟成，皇天定不負！”
“付出就有回報！”
“望宿主多多努力，早日實現奮斗努力目標。”
江川一直沒有創建第二個奮斗努力目標，就是要將其留給洗髓經。
目前的江川雖然迫切提升修為，但他也知道基礎的重要。
他此刻在朝荒古圣體進化，但這不代表他的基礎就扎實。
荒古圣體是至強體質不假，但不代表有了荒古圣體就能成為至強，有了荒古圣體，只能是有了成為至強的潛力。
當初的葉天帝，那是在初期的時候就以不死神藥筑基，以至強經文打下基礎。
江川可沒有葉天帝的條件，因此他只得努力務實自身的根基，將大道根基打到自己能打的最牢固地步，萬丈高樓，必須要最牢固的基石。
洗髓經這一奮斗努力目標生成，江川立刻就發現了不同的地方。
他獲得系統至今，有過四個努力目標：
荒古圣體體質目標。
太祖十三形領悟目標。
洗髓經秘籍具現目標。
以及此刻的洗髓經秘籍修行目標。
每一種目標，大皇天系統給他的實現方法都不一樣。
荒古圣體目標是幫他一點一點進化，太祖十三形是直接在他腦海里打入各種領悟。
而此刻的洗髓經修行目標，居然是在江川修行的時候，仿佛有一股意志降臨他的身體。
這股意志，在江川洗髓經運行不到位的時候，立刻就接管他的身體，幫他按正確的方法運行洗髓經。
江川發現自己多數時間居然成為了一個看客。
成為看客，江川果然發現自己的身體存在不少問題。
許多地方，他以前血氣運行的時候根本就沒有涉及到，如此一來，那些地方相對來說就比較脆弱。
此刻他修為還低，暫時沒什么問題，等到修為高深了，這些地方絕對會拖后腿。
洗髓經之下，江川發現身體的強度在緩慢增加，肌肉變得更加有力，骨骼越來越玉質化，甚至開始出現了微弱的神輝。