結束了訓練賽，李壩開始訓練罰球。
他的手腕優化早就結束了，系統對手腕部位的優化結果是，僅指手腕部位，柔韌性從60提升到了80。
雖然手腕的柔韌性提升了，但罰球命中率，也不是一兩天可以提升上去的，還是需要常年累月的訓練才行。
他必須重新形成自己的投籃手式，沒有幾萬次的投籃，根本不可能。
不過他沒有其他的籃球訓練，現在就只訓練罰球，提升速度應該會快一些。
弗蘭克站在一邊看了一會兒，說道：“鐵錘，新賽季我們暫時打不出突分戰術，我需要你在內線吸引包夾，然后分球出來，我們外線都是可以出手三分的家伙。我準備打一大四小、一內四外的戰術，這將是我們新賽季的基礎戰術之一。”
李壩停下了罰球。
突分戰術打不出來，當然是沒有了馬布里，沒有了突破能力，無法壓縮對方的防守，無法為外線拉出空位。
“行，我這個賽季應該可以提升一下罰球命中率，可以增加一些低位的強打。”
他說道。
實際上，他在進攻端，上個賽季與新秀賽季的進攻方式完全不同。
新秀賽季，他多是從低位兩翼背打，加上壩氏空接和二次進攻，很少籃下強打。
而上個賽季，他基本是籃下強打，加上壩氏空接，然后加上快攻。甚至進入季后賽后，他幾乎大部分的進攻都是快攻，再加上二次進攻。
這個，是根據他的運動素質而做出的改變。
而這個賽季，隨著球隊實力的下降，也隨著他的運動素質的改變。他在進攻端肯定要做出一些改變。
首先，籃下強打，或者兩翼低位的進攻，會重新撿回來。
但這個時間度，需要等到他的罰球命中率上來之后，現在一開始就增加低位強打，只會給對手砍他的機會。
“真的嗎？”弗蘭克有些不太敢相信。
鐵錘前兩個賽季下來，罰球命中率可沒有什么提升，現在能練出來？他當然知道李壩命中率低的原因，那根本不是訓練可以提升的。
“要不打個賭，誰輸了，誰一絲不掛在這里跑十圈？”李壩笑嘻嘻地道。
“哈哈……”
旁邊的教練和球員都笑了起來。
弗蘭克臉黑透了，我特么的好歹是主教練，能和你賭這個？他轉身就走了。
常規賽在2005年11月1日打響。
當天有8支球隊，4場比賽，太陽做為衛冕總冠軍，將在主場對陣小牛。
季后賽中，小牛被太陽橫掃，而這賽季的小牛隊，實力更強了，而太陽的實力卻弱了，媒體為這場聯盟新賽季的第一場比賽，給出了一個噱頭，小牛復仇太陽。
小牛的實力確實增加了，因為諾維斯基更加成熟了，正向巔峰邁進。
內線有丹皮爾這個西部第二中鋒，這賽季還引進了213公分、體重136公斤重的大中鋒迪奧普，加上范霍恩，其內線實力，無論是主力還是替補，在西部也很強了。
主隊更衣室，李壩從衣柜里拿出了一個大袋子，然后站到了中間。
“哇，老大要發禮物了！”巴博薩興奮地嚷了起來。
“哈哈，巴西小男人，你最機靈了。”李壩笑道，干脆將袋子遞了過去，說道：“你來發吧。”
“是什么？”
“哇，卡地亞最新款的男式手表？謝謝老大！”
“鐵錘，謝謝！”