我這套養生操，在打基礎方面或許不是見效最快的，也不是效果最好的，更未必是基礎最渾厚的，但絕對是最穩的，難度最低的。”
“現在，跟著我的動作，感受我的呼吸節奏，一二”
眾人跟著手腳揮舞，一招一式，速度并不快，也感受不出拳腳有多大力量。
但若是細致的觀察，就會感覺到一股子平穩感。
王小風帶著眾人打了半小時的虎形后，便停了下來，嘴里雖然依舊喊著口令，但開始在人群里走動，一個個糾正動作。
雖然養生操動作簡單，但幾乎將身體各個部位都鍛煉到了，認真做下來體力消耗十分迅速。
原本精神奕奕的眾人，第一次真正見識到了這套慢吞吞功法的恐怖，在下課鐘聲響起時，無一不神色萎靡的坐在地上休息。
但王小風還不想放過他們，又拉著精疲力盡的眾人來了一場自由組隊的2v2亂戰，直到榨干他們最后一絲精氣神，這才宣布下課。
“嘶我拿不起筷子了”
筷子間的肉塊趁著主人不注意，搖晃間，擺脫了夾擊，從半空中一躍而下，撲通一聲，落
到熱氣騰騰的濃湯里，飛濺的油脂落在馬可的臉上。
“好燙”
“抱歉抱歉。”
一陣手忙腳亂后，餐桌上又恢復了平靜。
方景看著手里兩根筷子不停相互打架，生氣的擺在桌子上。
“別用筷子了，用勺。”馬可將菜蓋在飯上，彎著身子與碗口平行，用勺子往嘴里拉扒著米飯，“看見沒，介才是正確的吃飯方法。”
艾絲妲皺著一張小臉，她才不想像馬可一樣那么不雅，手中的筷子一點一點的戳著米飯，“表姐總說小風老師很可怕，經過今天這么一遭，我總算是知道了。”
“小姐，我買包子回來了。”
阿蘭將包子放在桌上，艾絲妲將面前的食物推開，她現在筋疲力盡，一點胃口都沒有。
上課的時候每次想偷懶，總有一道氣勁準確的打在她的手腳上，如果未來都是這樣的日子，那她一定會瘋掉的。
“現在退學還來得及嗎”
“小姐，主母不會同意的。”阿蘭一板一眼的說道。
“阿蘭，我只是在開玩笑。”艾絲妲嘆氣道。
“雖然小風老師喜歡折磨人，但是我感覺他還挺好的，開學第一天就教了我們兩套新功法，要是換做是宗門，不得先讓你打雜個三年五年，還美名其曰考察心性。”
看著面板上新增加的養生操虎形，馬可樂觀的說道，“我們實戰課老師是趙無極，小風老師是主教理論課的老師，這種代課只是偶爾罷了，我覺得咱們沒必要擔心。”
馬可的樂觀精神似乎感染了同桌的眾人，總之，開學第一日的晚飯，大家吃的很干凈。
但馬可可能高興的太早了。
夜晚。
王小風拿著一瓶精油出現在了男生宿舍，對著眾人露出了惡魔般的笑容“雖然今天的訓練強度不大，你們能撐住，但是肌肉的損傷可能在暗地積累還沒發作。所以為了大家的身體，我特地過來幫大家按摩按摩，絕不留一絲疲勞到明天。”
啊這，老師都親自上門了，來都來了，也不好拒絕。
于是
這天晚上，奇怪的慘叫聲在男生宿舍響起。
“啊啊老師哈哈哎呦，你干嘛不要啊”
聲音中，有痛苦，有笑語，也有求饒請牢記收藏,網址最新最快無防盜免費找書加書可加qq群952868558</p>