路易表示要教導巴里，但是巴里并不能立刻開始參與訓練，因為中城警局最近比較忙，就在他們昨天晚上聊天的時候，又有一具尸體被發現，并且和先前的殺人搶劫案產生了聯系。
這導致喬-韋斯特以及巴里都在忙警局工作的事情，沒時間來星辰實驗室。
修煉課程不一定非要所有人都到齊了才能開始，路易讓凱特琳以及西斯科換上便于運動的衣服后，就找了一處相對空曠的房間，準備開始正式的修煉。
“我要成為絕地了，一想到這點我就興奮的睡不著覺。”穿著運動服的西斯科的反應讓旁邊的凱特琳很無語，她并不覺得這種鍛煉哪里有趣。
“不是學習怎么更好的使用超能力嗎？為什么一定要換上運動服？難道還要進行體能方面的訓練？”
“當然。”路易不覺得這有什么奇怪的：“身體強健、精神飽滿，讓自身處于最佳的狀態，這種狀態下進行修煉才能有最好的效果。”
很多身體方面的鍛煉能夠間接的磨練精神韌性、培養出足夠堅定的意志，這些對于控制超能力有著相當不錯的助益。
“你們不用擔心，我不會給你們安排那種壓榨身體潛能的高強度訓練。”路易不是在教導真正的絕地學徒，不需要玩什么魔鬼訓練，除非他們自己有這方面的需求。
簡單的活動身體，讓身體微微發熱：“讓身體進入到活躍的狀態，感覺你自己身體里的所有能量都被調動起來……”
一邊進行著指點，一邊仔細觀察著兩人的情況，路易同時也想看看，適當的訓練能否提前激活西斯科的能力？
事實證明，路易的想法是正確的，適當的刺激身體，的確可以加速西斯科體內能量的活躍程度，也就意味著他體內的改造速度會加快，讓他能夠更早的覺醒超能力。
凱特琳的情況略有不同，她體內的能力依舊很安靜，看來想要真正的激活冰霜能力，需要凱特琳在精神上有某種突破……也或者某些特別的刺激？
適當的運動后，路易開始教導兩人一種冥想方法，這是絕地用來鍛煉、平靜精神的鍛煉方法，同時也是路易當初感悟自身體內原力的方法。
和先前的體能運動有著截然不同的感受，這種極靜狀態的修煉，凱特琳倒是掌握的很好，西斯科卻覺得有些難受。
不過他沒有提出異議，哪怕自己完全感覺不到自己體內有什么特別的存在，只覺得長時間維持一個姿勢坐在這里讓他不舒服，但是聽到凱特琳突然興奮的表示自己好像感覺到了什么后，他就將那些不耐煩給壓回了心底。
“不要激動，平靜心態，只有這樣你才能更好的感受、以及掌控這股力量，不要被它釋放出的力量影響到你的情緒。”路易是希望凱特琳掌握冰霜力量，可不是想讓她變成冰霜殺手。
他不清楚冰霜力量是否已經形成了自己的人格，如果沒有的話最好不過了，冰霜將直接成為凱特琳的力量。
如果有的話，路易會看情況再決定怎么做？