海上。
一艘大型商船正掛著滿帆，乘風破浪。
在船最頂層的船艙內，羅奇正一個人趴在那里，雙手撐著加厚過的地板，汗流浹背的做著最基本的俯臥撐。
在他的肩膀上，扛著兩塊巨大的鋼制啞鈴，這個重量對目前的他而言也足以起到鍛煉作用。
“一千九百一十一，一千九百一十二……”
羅奇不斷的撐起身體，手臂肌肉完全繃緊，那看似和普通人差距不大的軀體內，所蘊含的力量，卻足以鎮壓大多數東海海賊。
“一千九百九十九，兩千。”
心底默數。
當羅奇做完兩千個后，便將肩膀上的負重取下，同時翻身躺在地板上，不斷的喘息。
汗水從他體內不斷流出，將地板浸濕。
看似數量比以前還少了許多，實際上鍛煉強度提升了不知道多少倍。
這種訓練專用的特制負重，還是克爾拉友情贊助的，東海根本沒有這方面的買賣。
咚咚咚！
外面傳來敲門的聲音。
羅奇躺在那里，也懶得動彈，語氣懶散道：“進來。”
“羅奇先生，你要的橙汁。”
卡莉娜推門而入，看到羅奇又是毫無形象的躺在那里，沒有任何意外，反而輕輕一笑，遞過來一杯剛榨好的橙汁。
羅奇勉強翻身坐起，伸手接過，咕嚕咕嚕灌個干凈。
“現在到哪了？”
“已經進入哥亞王國的海域。”
卡莉娜輕聲匯報，“今天應該能抵達黑木鎮。”
從白松鎮出發到現在，已經過去十天了。
這一次夏洛沒有跟隨，他要留在白松鎮處理事務，卡莉娜作為廚師，巴托洛米奧作為跟班打手倒是一起，除此之外，就是夏洛提供的大型商船以及相關配套人員。
克爾拉本想跟著歷練，結果被羅奇果斷婉拒了。
那貨思想不純，一門心思饞他身子，總想拉他入伙，實在不宜過多接觸。
十天的時間，羅奇一直在刻苦鍛煉中度過。
因為特制負重以及卡莉娜這位高級廚師，雖然是在船上，但他的體魄鍛煉，并沒有被拉下，提升幅度不小。
在最近的切磋中，已經能與巴托洛米奧掰掰手腕，不落下風。
阿修羅力量在體魄修行上的效果逐漸發揮出獨特的光芒。
至于劍術，則是根據前幾場戰斗的經驗，改正錯誤，彌補不足，搭配輪回眼的洞察，已經漸漸有了一絲獨屬于自己的劍術風格。
至于最重要的輪回眼，能量一欄已經提升到三十五，距離下一次進階的五十，只差三個惡魔果實。
綜合而言，沒什么突破性的進展，一切都在穩步提升。
“已經快到了嗎？”
阿修羅的力量持續發揮，幾句話的功夫，之前鍛煉帶來的疲憊與虛弱便是漸漸平復，羅奇放下杯子道：
“讓大家準備一下吧，克爾拉昨天傳來消息，克里克海賊團正在附近游弋，很可能和我們有同樣的目標，或許會撞上也說不定。”
卡莉娜在一旁靜靜的聽著，看著。
她已經漸漸摸清了羅奇的行為方式，他很強大，又非常沉穩，同時還比較溫和，很好說話，這一點和大多數強者不同。