經過兩次傳勁，便是練出勁力。
沈丘和李恒心中多多少少有些傲氣存在。
按照慣例，他們便是武科A班的學生，考上武道大學的幾率比B班和C班要大一些，相比起來，學校將會傾盡更多的資源在武科A班。
高一新生中，也只有秦奮和石堅比他們早練出勁力。
僅僅只是三天的差距，倆人也并不認為比秦奮和石堅差多少。
可現在真正一交手，他們立即就感受到了差距，在秦奮手中根本走不過一招。
一開始，他們還是不服氣，起身繼續與秦奮對練。
砰！
砰砰！
砰砰砰！
沈丘和李恒，起身進攻。
然后被秦奮擊倒在地，狠狠地摔在地上。
如此反復，一共數十遍之后，倆人卻是徹徹底底的服氣了。
沈丘和李恒倒在地上一動都不想動，開始懷疑人生，都是勁力第一境的準武者，但他們卻是完全被秦奮吊著打，沒有還手之力。
“你們也不用太過氣餒，秦奮修煉了下乘一品武功沾衣十八跌，而你們卻是沒有接觸過實戰武功，因此才會感受到差距。”周武道：“你們把皮具護甲脫了，抹上秘制藥油，休息好之后我便教你們沾衣十八跌，這瓶秘制藥油送給你們免費使用，以后要用的話，可以向學校購買，比起外面要便宜，只要四百。”
既然已經教了秦奮沾衣十八跌，那周武對沈丘和李恒也是一視同仁。
至于能夠學到什么程度，那就要看倆人自身的悟性了。
秦奮將秘制藥油拿了出來，給沈丘和李恒使用。
經過剛才的對戰，秦奮對于沾衣十八跌的領悟更深了，直接增加了3點熟練度，從12提升到了15，實戰對練，對于武功熟練度的提升，果然比自己一人苦練要更快。
接下來，周武開始教導沈丘、李恒沾衣十八跌這門武功。
秦奮觀看了一會，然后在一旁自己練習。
沾衣十八跌中的招式，他基本上已經掌握，接下來便是日夜苦練，提升熟練度。
不知不覺，放學的鈴聲便響起。
“今天的修煉便到這里，明日再練。”周武老師道：“我回去之后，會為你們制定一個詳細的訓練計劃，然后你們每日便是按照這個進行計劃訓練，不要超負荷訓練。
人的身體是血肉之軀，不是鋼鐵鑄成，超負荷訓練很容易傷到身體，除非你們有那個資本購買昂貴的藥物，快速補充身體的消耗和修復肌肉骨骼上的損傷，那就另當別論，可以進行一些更為極端，更為嚴酷的極限訓練，在短時間可讓武功速成。
沒那個資本，就老老實實，按部就班的訓練。”
“是，老師。”
沈丘、李恒擦了擦臉上的汗水，坐在地上休息。
秦奮感受到身體的饑餓，也是停止了練習。
周武看了秦奮一眼，然后滿意的點了點頭，離開了訓練室。
“秦奮，一起去食堂用餐？”
休息了幾分鐘，沈丘對秦奮發出了邀請。
比起普通餐，營養餐不僅營養價值更高，那味道也是讓人回味無窮。
在吃過了營養餐之后，很難在吃進去普通餐。
營養餐是貴，但物有所值。
秦奮點了點頭，一同前往食堂四樓。
三人吃的都是標準營養餐，五十塊一份。
將花苞撕開，芳香撲鼻的飯菜頓時顯現出來。