他便這么靜靜的看著這一道燭火，讓自己習慣這種內視的狀態，時間流逝，也不知過了多久，直到他可以良久的清晰看著這燭火，不會隨便心情雜亂之時，他才緩緩吐了口氣，然后依照著煉氣經上的法門，開始意識引導，慢慢的用一種獨特規律的吐納之法來吸息。
這種吐納之法，便是煉氣之法，其中暗含了某種天地之間的玄妙，又可以心神加以引導，初時吐納，頗不自在，但強行忍住，到了適應這節奏時，漸漸的便有種奇妙感受出現。
一吸一呼之間，內視中的燭火，或說自己的先天之氣，也在忽明忽暗。
以口鼻為竅，似乎有某種天地之內的氣息，被自己的先天之氣引動，慢慢流進了體內。
這一道氣息，十分清涼，所過之后，周身舒泰。
而且每一道氣息，皆與自己的先天之氣相若，也是三寸二八！
引得這道氣息入體，方寸甚至可以慢慢引導著它，在自己體內游走，所過之后，像是奇經八脈，都在被漸漸的打開，帶著點微微刺痛的，卻又十分舒適的感覺，非常像是前世的按摩，捏的時候吱哇亂叫，但捏過之后，卻像是渾身都打開了，渾身毛孔都透著舒服倆字。
“這就是內息？”
方寸心里微微激動，心神一亂，倒是失了那種感覺。
他知道那一道氣息是什么。
以先天引后天，納得天地之氣入體，游走奇經八脈，這便是內息！
內息，又可稱之為：后天之氣！
提升內息的方法有很多，可以一直這般吐納，也可以服用一些天材地寶，煉氣丹藥，甚至可以經由別人傳渡，但無論是用哪種方法，提升的內息，都可以增漲自己的修為，不過，也不論是哪種方法提升的內息，都可以歸納到一個大的范疇之中，那便是后天之氣！
先天之氣，只有自己生來得到的天地饋賜那一口，后來修來的，皆是后天之氣！
……
……
“有了這一縷內息，我也算是個煉氣士了？”
方寸心里想著：“半夜時間，便走到了修行的第二步，看樣子現在我的資質果然不錯……”
經得這第一步的修煉，他也總算明白了先天之氣的重要性。
先天之氣的強弱，便注定了自己吐納后天之氣時的強弱，同樣皆是吐納一次，先天之氣三寸三的，便比先天之氣只得三寸的，多了那么三分，乍一看起來，或許差得不多，那若是吐納一晚呢，又多出了多少，若是兩人都修行了十年八年，其間高下相差，又有多少？
這個差距，從一開始就拉開了，后面更會越來越大……
“我以三寸二七的先天之氣修煉，便可以感受到明顯的優勢……”
方寸暗想著：“那倘若我將先天之氣，提升到了三寸三厘三分，甚至是……更高呢？”
他隱隱有些激動，若是自己真可以一直提升先天之氣，提到四尺，甚至四丈，四十丈？
那豈不是自己每吐納一次，都有海量的內息出現？
什么叫天才？
我！