王青摩挲了幾下手上的玉冊，玉冊瑩潤白皙，自生豪光，若在凡人世界，已足以成為鎮國之寶，而在四明山上，它不過是入門練氣法《練氣訣》的傳功玉冊，門人弟子，人手一冊。
“《練氣訣》？這么爛大街的名字，跟四明山這四品宗門也是很配了。”王青喃喃說了幾句，才長長嘆息了一聲，想必那些高品宗門的功法一定珍稀少見許多。
王青并不是此世之人，而是來自一個并無超凡力量的世界。他前世勞心勞力，也只能混跡在平凡人群當中，看同學高中榜首，看同事平步青云，看朋友橫財暴富，看渣男左擁右抱……剛剛重生于這個世界時，他悵惘之后，喜大于驚，以為自己終成天選之子，一定背負著重大使命，當戰無不勝，成就一世傳奇。
因此方區區八歲，王青就想辦法攛掇著父親于亂世之中豎起反旗，結果出師未捷，第一戰就差點全軍覆沒，最后不得不帶著殘兵余勇，投入另一路諸侯麾下，花了好幾年時間，費盡心血，方掙了個從龍之功，成為新國貴胄。又兩年，父親大人被皇帝杯酒釋兵權，死死看住，王青也只能當個閑散勛爵家的廢二代。
十四歲時，王青偶然聽聞仙神傳說，就一心要踏上求仙之路，結果從夠得上的宗門往下數，二品宗門天劍宗說他沒有劍修天賦，這也罷了，三品宗門百花谷竟然說他是個男的，不能收——這不是性別歧視嘛，總有一天他要讓谷里那幫老娘們后悔。
另一家三品宗門青云派，也說他天賦不足以入門，但是愿意給個機會，可以先去宗門里掃廁所洗馬桶，看看過幾年有沒有機會列入門墻——雖然前世他也看過一些從掃廁所開始的主角傳奇，成就一世之尊，但落到自己身上，還是罷了。
活難干，屎難吃啊。
最后只得入了四明山這家四品宗門——此世宗門共分六品，上下所屬。比如四明山就隸屬于三品宗門青云派，青云派又是二品宗門天劍宗的下宗，天劍宗和另一家二品宗門藏玄派，便是這周邊多國，十萬里地界上一等一的主宰勢力。
“唉！”王青又嘆了一聲，他徹底冷靜下來了。
他確然不是此世主角，什么天選之子，氣運之子，也統統跟他無關。他一向是個務實的人，只是被穿越這驚世駭俗的遭遇給短暫迷惑了，此時冷靜下來，頓時轉換思路。主角有主角的行事方式，配角自然也有配角的，畢竟，主角頭頂是有不死光環的，而配角，全身上下各種頭都鑲上環，該死也還是得死。
王青搖搖頭，把這些雜念丟掉，手上輕觸傳功玉冊。
一道蒙蒙青光從玉冊中伸出，定在他眉心，無數古樸文字，各式各樣的行功圖循著青光，灌入他眉心所在。一股劇痛旋即生出，極難忍耐，幸好此前傳功長老已經有過交代，王青只需要咬牙堅持，果然，十息左右，那股痛感就漸漸消散，轉而變成一股飄飄欲仙，叫人沉溺其中的舒爽感覺，恨不能一直這么享受下去。不過那玉冊并不如何持久，又經過十息，青光泯滅，傳功玉冊咔嚓一聲，化成粉末，無風自散。
一本入門功法，竟然有這么多內容，每一重都有數萬字的釋義、舉例，并配以詳細之極的圖示，其中列明了種種新人可能犯下的錯誤，還有相當大的一部分，則是各種修行的名詞解釋。
諸般穴位怎么分辨？十二正經如何感知？氣感是何種感覺？行氣如何驅動？
什么叫精氣神？什么是性和命？
經此傳功，王青要是能穿回去，必然是資深神棍一枚，成為一代大師也不在話下。
王青放下肖想，抬手按住眉心，揉了揉，同時心念一動，關于《練氣訣》的內容和圖像，就纖毫畢現，顯露而出，最前是一段修行歌訣：
“練氣十三，筑基有九，結丹已是神仙客，元嬰直往天中游；化神掌風云，水火聽號令；大乘觀天地，咫尺天涯間；飛升煉真仙，終得見，大道真顏。”
王青想到傳功長老說的話：“知道為什么練氣和筑基會分的這么細嗎？兩境相加，一共二十二重，而從結丹開始，不過前中后作大略劃分。這是因為你們當中九成九的人，終你一生，都只在這兩境廝磨，若是分的少了，有些人二、三十歲已經是練氣，到了六十歲，還是練氣，這卻是不好聽。但你們自己須得清楚，練氣好修，筑基不難，從結丹一境，才是修行真正的開始。”
練氣好修，筑基不難！
王青的靈神感受著自眉心印堂往上，自神庭、百會，再轉風府、大椎等一路往下，直入丹田的氣感，此時他還不能入微內視，一般而言，至少要到練氣九重之后才有可能，而練氣一境，不過是壯大氣感，貫通十二正經，手三陽、手三陰、足三陽、足三陰，直到氣感充盈己身，百川歸流，于丹田筑成丹神之基，就自然進入筑基之境。
“我既沒有氣運加身，也沒有驚人天賦，只得勤修苦練，才有一絲可能得見上境風光了。當然，若是能夠找到那些天命所在的主角，隨身在側，說不定道途也會平坦很多……”