“好了，不用比了！”龍老頭直接叫停走了上來，上上下下仔仔細細打量了王耀祖一便，“沒看出來，你這反應速度確實超出常人，耐受力，力量也不錯啊，我還以為你身子應該被掏空了那。”
“什么話！”王耀祖眼睛一瞪，“我可是徒手爬的55樓救了你們的，開玩笑，我會被掏空。”
“你平時健身嗎？”龍老頭再次問道。
“呃……做俯臥撐算嗎？”
“噗！”龍威一個沒控制住當場笑噴。
龍老頭楞了一下才明白過來什么意思，頓時氣的只翻白眼，“嗯，力量底子不錯，行了，行了，去后院。”
無非是走個過場，當然，武館確實有些老式了，沒有那么專業的檢測工具對人體進行一個檢測，只能動手比劃一下看看。
“耀哥，你好強的力量。”李杰甩著胳膊走了過來，最后那一下肘擊打的他現在胳膊還有些發麻，想來肯定紫了。
“不好意思，主要是那一疼我就控制不住力道了。”
“你身體素質真的很好，好好鍛煉一下，肯定比我強。”李杰有些羨慕地看了王耀祖一眼，這么糟蹋身體，還有這種底子，真的是……
王耀祖點點頭沒說話，他開始好奇龍老頭到底準備教他什么。
后院，到這里就只剩下王耀祖和龍老頭兩個人，龍威懶得來，李杰是沒經過準許不能過來。
“既然說教你，老頭子我就肯定不會藏著掖著，不過，我得先提醒你，你這個年紀其實已經過了練武的年紀了，即便如何用功，最多開發出你身體本身的底子，想有什么成就已經不可能了，這一點你要有心理準備，別覺得我老頭子藏私。”龍老頭站在王耀祖面前鄭重其事地說道。
“哦，為什么這么說？”
“練武要從小打基礎，那時候人體還在成長，針對性的鍛煉再輔以藥物輔助，可以增加底蘊，現在，你早就定型了，明白嗎？”
“成，我也沒想太多，主要是強身健體。”王耀祖不在意地點點頭。
“但凡練武，都要站樁，詠春有二字鉗羊馬，八極有兩儀樁，我先從樁功教你。”龍老頭開始擺出一個姿勢后說道：“兩儀樁又分動樁和靜樁，初學者都要練靜樁，但凡練武都要講究一個下盤穩健，力從地起，這一點跟別國流派大不相同，像是拳擊，他們一身功夫都在上肢，在兩條胳膊上，腳步倒是靈動，但過于虛浮，大家實力懸殊的時候還無所謂，一旦相差不太大的情況下生死相搏，有過于明顯弱點拳擊手死定了。”
龍老頭說的有些多，這在他教導其他徒弟的時候是堅決不會發生的，動作要領一說，剩下的就是自己練，可現在面對王耀祖，他就要說清楚，別讓人以為傳統武術不行。
一邊說，龍老頭一邊演示，一邊講解動作要領，“所謂靜樁功，不是真的站在那里不動，不動的只是雙腳，小腿，大腿一直到腰部都是有一個特定的動作要領的，更重要的是配合的呼吸法，沒有這套呼吸法，即便樁功被偷學了去，也練不出真東西。”
龍老頭講解完畢后，開始讓王耀祖站，他則在一旁手把手的一個動作一個動作的糾正，“不錯，就這樣，這套動作要熟練到骨子里，要做到即使無意識也能靠著肌肉記憶做出來。”
老頭也不是一點不接受新知識，他現在的講解已經跟當初教龍威的時候區別很大了。
“呼吸法你不用急，先把這套動作練標準了，不然，兩個同時練會分心二用，造成全都不精確的狀態，輕則岔氣，重則損傷內腹。”
“怎么才算合格？”王耀祖忽然問道。