“第三步，領域合一！”
“領域合一？”作為三無的安娜就算有疑惑，依然平靜的看著薇爾：“什么意思？”
“速度就是奔跑五百米，以一階段10秒奔跑五百米雖然開始有些困難，可只要努力就能奔跑到，可加上木樁就有些難了。當初步的木樁奔跑成功后，接下來就是第二步了，我會在木樁四周給你設置一些障礙。”
說著，薇爾的手輕盈的沿著空氣劃過，整個人優雅的原地轉了個圈，西村和陽聽到了身體四周傳出“沙沙”的聲響，似乎森林中有什么東西在移動一般，視角轉換，西村和陽看到了四周環繞著的樹木，以及藤條竟然仿佛擁有了生命一般的開始活動了起來，一根根藤條舞動著，抽打在空氣中發出“刷刷”的破風之聲。
“我會盡量控制靈氣不會傷害到大小姐的身體，但這些藤條會阻攔你對木樁的跳躍，你需要在跳躍的過程中躲避藤條，以及地面上的伸出來的雜草的纏繞，一不小心就會被雜草纏住腳踝，被拉下木樁，甚至可能被藤條抽中，雖然我盡量控制靈氣幅度減小，可疼痛還是會有的。”
薇爾認真的說著：“當然，如果大小姐接受不了這種修煉方式，我會給你另外的方式，但卻沒有這種方式更有效。”
安娜沒有回答，反而看向薇爾：“薇爾，你是以這種方式訓練出來的身法嗎？”
“差不多吧，不過我訓練出來的方式要比這個更加殘酷，那種方式家主也不會允許大小姐去做的。”薇爾似乎回憶起了什么，臉上強行擠出了一抹微笑。
西村和陽聽得內心震驚。
說實話，單單踩著木樁，任何一個木樁沒有紕漏的跑五百米他就認為夠難了，這竟然只是第一步！
但第二步的練習對于戰斗中閃避，以及對陌生環境的熟悉很重要，對身體的協調性也能得到大幅度增幅，甚至可以影響到使用武器的實力。
可薇爾說，她的比這種訓練殘酷的多？
那是什么訓練方式？
“繼續說第三步。”安娜說道。
“第三步，就是領域合一，在精靈族的訓練中，他們將自身和身體周圍的自然比作一個【領域】，卻因為領域中不只存在著自身，還有自然，就需要做到身體與自然契合，在第三步中我會在空間中利用靈氣加入一些風暴，火焰，以及冰雪等方式來阻攔你前進，一旦你的身體能夠隨著風飄動，將明明阻攔你的自然力量化作助你前進的力量，那么你就成功了。”
“所以，第三步的領域合一，也可以稱之為自然合一...”
說著，薇爾深吸了一口氣，然后眼神認真的看向安娜：“那么，大小姐，我首先會壓低自己的實力，盡量和你做到同一個境界，然后給你演練一下自然合一時的狀態，但自然合一是一種境界，是一種只可意會不可言傳的力量，所以，我只能演練一遍，能在多久成功學完全這三步，就全靠你個人對于身法的理解了。”