“首先你要將丹田內所有的真元，統統融入到經脈之中。”
“什么？”
“我沒有聽錯吧？將丹田內所有的真元融入到經脈之中，這不是等于放棄修為嗎？”
沈孤撓了撓頭，懷疑是自己聽錯了。
“沒錯，就是要放棄修為，錘煉肉身，只有這樣才能讓你變得更強。”
“人的丹田就好像是一個儲存水的木桶，只有將這個木桶里的水全部放空，然后重新淬煉一番，才能夠裝下更多的水。”
“這么說你能夠明白嗎？”
太虛真人十分耐心的為沈孤解釋道。
“明白了，可是那我應該怎么做？”沈孤點了點頭疑惑的說道。
“你閉上眼睛，按照《太玄真經》中催動真元的口訣，將真元統統引入到各個經脈之中。”
聞言沈孤立刻照辦，在湖邊找了處平坦些的地方閉上眼睛，盤膝而坐。
隨后按照太虛真人所說的方式，施展內視術，催動真元，控制著它們流向各個經脈當中。
很快金色的真元便流淌在沈孤的奇經八脈當中，這時太虛真人又告訴了沈孤一段口訣，按照這段口訣要求的做，便可以將真元融入到經脈中。
接下來沈孤便按照這段口訣中描述的方法去做，開始慢慢地把真元煉化到經脈之中。
剎那間，沈孤只覺得渾身毛孔舒張，每一滴血液中都充滿了力量，經脈也比之前粗壯了幾分。
這時候沈孤如果可以看到自己的樣子，一定會大吃一驚。
因為此刻沈孤血肉的在發光，無數神秘的符文再其頭頂上方浮現，隨后又落入到沈孤的天靈蓋之中。
這個過程足足持續了一兩個時辰之久，沈孤才終于將體內的真元，統統的煉化到經脈之中。
這時的沈孤體內沒有絲毫真元，但肉身的血氣之力卻更加強盛了。
這種感覺很奇怪，就好像是體內的每一個細胞都充滿了能量，有著用不完的力量。
“好了，你現在試試能不能單憑肉身之力，將那塊巨石舉起。”
太虛真人見沈孤凝練完畢后，開口說道。
聞言沈孤點了點頭，走到了湖邊一塊足有半間房屋大小的巨石前，雙手搭在了上面。
緊接著沈孤深吸了一口氣，口中爆喝了一聲，隨即兩只手臂猛的一用力。
轟隆一聲，這塊少說也有一千五百斤重的巨石，瞬間離地而起，被沈孤舉過了頭頂。
“嗯，不錯，看來當初那只九黎妖虎的血肉，讓你受益非凡，這倒省去了許多不必要的麻煩。”
太虛真人點了點頭滿意的說道。
“從今天起，你的任務就是在瀑布下面，將這塊石頭舉起來，時間越長越好，同時每天也要繼續修煉，將真元融入到每一寸血肉之中。”
“明白。”
說完沈孤便高舉著巨石，沖著瀑布那邊走去，每走一步，地面上都會留下一個深深的腳印。
很快沈孤便來到了瀑布的正下方，隨后雙手用力，將手中的巨石丟到了瀑布的中間，然后走了過去。
本來沈孤覺得這件事情并沒有什么難度，因為他早就可以做到舉起兩千斤的巨石了，但沒想到剛剛邁入到瀑布下方，整個人就直接被從天而降的水沖飛了出去，掉入到湖中。
大意了！
這股沖擊力實在太大了，絕對超過了五百斤！
沈孤暗自想到，隨后游道岸邊，再次來到瀑布下方。