此后整整一年，吳翟才逐步將裘千尺所饋贈的四十多年渾厚的鐵掌真氣，慢慢的煉化成為九陽真氣。
丹田中氤氳紫氣凝結如有實質，騰騰似香煙繚繞，悠游自在，如此循環一個周天，身子便如灌甘露，極為神妙……
然而，這并不是最大的收獲！
讓屠蠻震驚的，居然被他誤以為是療傷法門的，在“重陽遺刻”中極不起眼的一小篇《易筋鍛骨篇》——
《九陰真經》號稱天下武學總綱，引得無數英雄競折腰，果然有他獨到之處，那《易筋鍛骨篇》僅僅是其中一篇淬體法門，卻讓吳翟得了莫大的好處！
他以九陽真氣按照《易筋鍛骨篇》所述，在寒玉床上練了整整一年，堪比他人十年工夫，只覺得經脈蕩蕩如坦途，骨骼瑩瑩似美玉，卻感覺仍然遠遠沒有接觸到極限……
才發現這種淬煉，居然可以隨著功力見長，一直持續下去！
《易筋鍛骨篇》的好處，早在射雕之中，就有所體現，那郭靖修煉《易筋鍛骨篇》才十來天，居然就功力大進，讓五絕之一的歐陽修吃了個小虧。
以吳翟推斷，此處應當不是功力大進，而是他經絡的得以拓寬，打出降龍十八掌時，驟然放出內力已是之前數倍，威力自然倍增！
不過，郭靖練的不是《九陽真經》，這《易筋鍛骨篇》的好處他得了，弊端卻不可避免——
每招付出既多，那耗損便加倍，必然不可持久！
而這《九陽真經》的最大特點，便是——
【用之不盡，愈使愈強】！
斷然不會出現內力耗損，不可為繼的現象！
如此說來，這《易筋鍛骨篇》居然是《九陽真經》的絕配？
吳翟越想越是心癢難搔，也顧不得跟綠萼說一聲，便急忙跑到當日楊過練習“天羅地網式”的石室之中，將九陽真氣運至極限，一遍遍的打出鐵掌……
這一打，就是三天三夜。
石室之中，吳翟已是口干唇燥，饑餓難耐。
但精神上卻絲毫不知疲憊，而體內積蓄的九陽真氣循環往復，竟然不減少，反而越發精純，當真是【用之不盡，愈使愈強】！
吳翟心道：
“再打下去，內力用不完，卻是要渴死餓死了！”
雖然未能盡興，但這三日所得，已然證明自己的猜想完全無誤，《九陽真經》配以《易筋鍛骨篇》，正是一條光明坦途！
于是，將九陽真氣緩緩收回丹田，搬運了一個周天。
這才睜開眼睛，卻見石室壁上密密麻麻，層層疊疊分布著無數掌印，卻是他三日來留下的戰果了，沒成想這九陽真氣竟將鐵掌發揮到如此境界！
頓時精神一振，推開石門。
卻見綠萼面色驚慌，站在門外，手懸在空中，竟是想要推門而入，又不敢打擾吳翟。
原來，那日吳翟心急之下，招呼也不打，就跑來此處。
他在石室之中自然不知，而外面卻如焦雷一般，震得整個古墓“嗡嗡”作響……
綠萼自被驚醒，連忙跑來查看。在外面站了三日，卻不見吳翟片刻消停，之前總算是停了，卻又無聲無息，不知發生了什么？
驚慌之下，正要推門而入，吳翟卻出來了。
吳翟饑餓難耐，催促道：
“先吃飯，邊吃邊說！”