沒去理會網絡上面的事情，也壓根就不知道網絡上面的事情。
韓清君在舒舒服服的睡了一覺之后，就開始了他養成的習慣，早早的就起來洗漱換衣服出去晨練去了。
他的晨練是先圍帶著耳機一邊聽歌，一邊圍著小區的路不緊不慢的慢跑一個小時，隨后又在小區的健身器材那找了個單杠，一邊繼續聽歌，一邊練起了引體向上。
由于前身對身體不適很愛護的原因，韓清君在慢跑了一個小時和做了是個引體向上之后，就直接給自己累成了落湯雞了，一身都是汗水，臉上更是跟開了水龍頭一樣，那汗水直接就是一條條小溪流一樣的流下來的。
“麻蛋，這身體素質不行啊，難怪會被女人給甩掉，這要是有我以前那身體的肌肉和持久力，麻蛋就那娘么，分分鐘對我淪陷到不能自拔去。”
疲憊的爆了幾句粗口之后，韓清君就用衣服給自己擦了一下臉蛋和身子，隨后就直接這樣不顧形象的走出小區，然后再帶上外套帽子沿著馬路的跑道一路慢跑的朝路邊而去，他現在想找一個有早餐店的低檔小區或商業街，然后去吃個早餐。
可能是小區位置的原因吧，韓清君跑了半個多小時，又把自己弄得一身汗水淋淋的，這才找到了一條食品街，有早餐那些的街道，然后就在那找了一家廣東人的早餐店，要了兩份腸粉，三個肉包子，三根油條，兩個菜包子，一碗瘦肉粥的吃了起來。
“好吃，真是讓人懷念的味道啊，想這些玩意想了好多年了，能再次吃到這些美味真好，活著真好！！”
對著包子油條瘦肉粥感嘆了幾句真好之后，韓清君就繼續在那大口大口的吃喝了起來了，然后他點的那些東西，都讓他自己給吃完了，同時他忘記這身體沒有那么大胃的他也吃撐了。
因為吃撐了的原因，原本想坐車回家的韓清君這會兒就不得不挺著吃撐的肚子，像個鴨子一樣一搖一擺的往家里走去了。
【身體本身很少運動的原因，導致他這次過量的運動，直接就將大腿兩側的皮膚給磨破皮了，所以此時的他只能張開腿來走路，不然破皮的位置沾到內褲會很難受。】
一個小時候，同樣有健身習慣但卻起得比較晚的張落落，在小區門口偶遇走八字路的韓清君時，直接就笑噴了；“哈哈哈，你這是去做什么壞事了，弄了一身**的不說，竟然還走八字路了，咋地下面給人踹了一腳了啊？？”
“瞎說什么啊，我這是運動量太大了，不小心將兩邊的皮給磨破了，走開，我現在不想和你說話，我想回家，難受死我了。”嫌棄的回了張落落幾句之后，韓清君就直接繞開她，開始繼續慢吞吞的朝家的位置走去了。
看到韓清君是真的難受，報復心有點強的張落落直接小跑著來到他身邊，笑著對他打趣道；“應該出血了吧，要不要我借你一塊大的止血貼啊？？”