林楠發現林世勛看著自己的目光里全是懷疑，趕緊放軟了聲音，拉住林世勛的手臂討好的晃呀晃，她是堅定了信心要去學的，怎么可能就這么放棄，而她對林世勛最管用的招數就是撒嬌了。
果然，這次也不例外。
林世勛被林楠抱著胳膊軟軟萌萌的搖了搖，頓時就沒有了底線，“好好，哥哥教你，不過堅持不住的時候就趕緊說，不然身體受了損傷，恢復起來可就耽誤功夫了。”
“沒問題！我就知道世勛哥哥最好了！”
林楠的目的達成，一個馬屁順手就拍了過去，林世勛表示很受用。
看著林世勛受用的模樣，凌霄愕然，他從來沒見過林世勛這么智障的表情，可惜沒帶手機，不然拍下來發給那幫之前在一起摸爬滾打的弟兄們，大家肯定都會拿這照片做成屏保的。
訓練開始，林世勛和凌霄專門測試了一下林楠和徐薔的體力，根據兩人的具體情況，開始給兩人制定相對應的訓練計劃。
徐薔的體力很好，身體素質也過關，凌霄測過之后，沒再繼續給徐薔做力量方面的訓練，直接開始了技巧方面的訓練。
林楠相比起來就很差強人意了，林世勛測試過之后，讓林楠開始在訓練場上跑圈圈，幾圈下來，林楠就累的大口喘息，雖然很累，但林楠并沒有放棄，只要林世勛“一二一！”的聲音還在繼續，林楠就沒停下過自己的腳步。
她雖然很想跟著徐薔去練習技巧，卻也知道林世勛和凌霄都是專業級別的，自己必須先把體力增加上來，才能將一些技巧性的動作做到位。
所以對跑步的事情，林楠毫無怨言。
看著林楠埋頭苦跑，小臉累的通紅也不喊一聲累，林世勛心里又是心疼又是驕傲，不愧是自己的妹妹，脾氣倔起來和自己簡直就是一個模子里刻出來的。
林世勛一直關注著林楠的反應，估摸著林楠的極限到了，就讓林楠休息了一會，準備開始下一個項目的練習。
林楠趁著休息的功夫，用異能治療了自己快要炸掉的肺部和酸脹不已的雙腿，酸痛感被異能撫平后，林楠確切的感受到了自己雙腿的力量增強了。
感受到雙腿比之前更有力量了，之前還躺在地上累的半死不活的林楠站起身來蹦了蹦，果然比之前跳的高跳得遠了。
看著休息了沒多久就站起身來活蹦亂跳的林楠，林世勛不禁產生了自我懷疑，難道剛才的訓練還沒到林楠的極限？林世勛決定下一個項目增強點練習強度看看，嗯……就增強那么一點點，看林楠如果堅持不下去了，就趕緊停止。
休息時間一到，下一項練習林世勛絲毫沒有防水。
林楠也用盡全力將練習動作做的標準，這次也是很快就到了她的極限。
看著林楠粗重起來的呼吸和不斷顫抖的雙臂，林世勛暗自點頭，林楠的極限已經到了，不能增加強度，會對身體造成損傷的，他之前對林楠的體力估算的還是很準確的。
林世勛叫停之后，林楠又開始暗中調動異能，去治療酸痛的胳膊。
一陣讓人身心愉悅的舒爽感和清亮感傳來，瞇著眼睛躺在地上休息的林楠又重新恢復了活力。
看著林楠又一次的快速恢復，林世勛這時候也明白了過來，他對林楠體力的極限估算的并沒有錯，但對林楠的恢復力估算明顯出差錯了，林楠的恢復力很強，林世勛可以肯定的是，林楠的恢復力至少比自己和凌霄都要強。
而且毅力也可以，兩個到達了身體極限的項目都沒讓林楠放棄，依照這個速度下去，林楠在段時間內是有很大可能趕上徐薔的進度。
整整一個早上，四人都是在訓練場中度過的，午餐時間，李叔和李嬸給四人準備了一大桌子營養又美味的午餐，因為高強度的訓練，四人都已經是饑腸轆轆了，一桌子菜被四人風卷殘云的吃了個七七八八。
午餐過后，林楠和徐薔去午休，林世勛有事離開了徐宅，凌霄一個人回了房間。
三只寵物則是一股腦的鉆進了林楠的房間，毛毛趴在床下，年糕和彩羽一邊一只趴在林楠的枕頭邊，和林楠一起睡起了午覺。
午覺過后，林楠和徐薔決定一起去趟超市采購物資，兩人正要出門的時候，凌霄主動請纓來幫兩人開車。
考慮到這次采購的東西有點多，徐薔就讓凌霄跟著了。