“可有句話不是說,好女不過百嗎?我已經一百零六斤了。”李妙一臉苦惱的看著幾人,“每次家庭聚會,姐姐妹妹們說起體重的時候,我都是那個墊底兒的。”
“被笑話了?”楚希問道。
李妙搖搖頭:“那倒沒有,我們家有家族遺傳病史,基本過四十歲就會高血壓高血脂,醫生建議從小注意飲食,控制體重。”
秦天便示意對方伸出手腕,手指搭上去片刻:“平時吃肉一點點就會有膩到心里不舒服的感覺,對吧?”
“對對對.......”李妙連連點頭,“不吃,還會饞,但吃一點點,就覺得不舒服,而且,吃了肉自己就有一種迅速肥了一圈兒的感覺。”
秦天一臉的無語:“激素也胖不了那么快,那是你的心理作用,不過,相對來說,A型血在油脂代謝方面會弱一些,而你的體制,是尤其的弱。”
“那要怎么辦呢?”李妙就一臉的擔心,“我爸今年四十二了,見天的提心吊膽,生怕一個不小心血管就崩了。”
“心理因素,也是影響健康的關鍵問題,每年做一下全方位的體檢,注意清淡飲食,放寬心,不必怕成那個樣子。”
微一頓,秦天又道,”一味的不敢吃飯,引起貧血或者營養不良,也不是件好事兒,營養均衡的飲食,才是健康的根本保證。
只不過所謂的均衡,要根據個體稍家調整,像楚希家,只要膳食合理搭配,五五均分,晚飯八成飽,就不會有問題。
而你們家,就需要素七肉三,晚飯五到六成飽,開始的時候,可能會覺得餓的難受,等身體適應了,就行了,頂多一個月,捱一捱,也不難。”
“秦天,你懂的真多。”李妙眸色中滿是崇拜,“我一定按你說的做,也讓我的家人,按你說的做。”頓一頓,她又道,“大家都說你現在是一醫的醫生,是真的嗎?”
“是的。”
“你怎么做到這么厲害的呢?”李妙一臉的感慨,“以前別人跟我說神童什么的,我總覺得是夸張,可現在,我覺得,那根本是我目光短淺。”
“以前怎么沒發現你這么有意思呢?”楚希笑呵呵的攬住李妙肩膀,“咱倆互相監督,爭取把身體調整的健健康康的!”
“行。”
“這是不要我了嗎?”方樂委屈巴拉的看著楚希,“你這是有了新歡,就要忘了舊愛嗎?”
看著笑鬧的幾個女孩子,聶曄眸色中不自覺染了幾分笑意——這樣的相處,看上去多舒服?別說,三哥的眼光真的挺好的,最初的時候,三哥讓他關照一下秦天,他還一百個不滿意呢,現在看看,哪需要他關照,除了學習,大概沒有別的方面是遜于他的。
站在窗外的溫雪,看著聶曄臉上“溫柔”的笑容,心里刀扎一般,從小到大,他除了懟她就是冷眼瞪她,什么時候這樣看過她一眼?
她是沒有秦天美,可她比秦天乖呀。
她從來沒有向除聶曄以外的任何一個男孩子示過好。
她從來沒有去過一次夜店,更沒有在晚上八點之后回家過。
她潔身自好,她努力學習,她以刁蠻的方式吸引他的目光,心里總是盼著哪天倆人能好好的坐在一起,喁喁私語.......
她相信,他對她是有好感的,雖然倆人總是互懟,但她相信自己的感覺,可他,怎么就變的那么快呢?她的目光一直在他身上,而他的目光,怎么能那么快轉移呢?