江城默念喚出【冰心訣】秘技卷軸。
卷軸緩緩展開，一幅極簡的水墨畫，映入他的眼中。
雖然只是寥寥幾筆，但卻勾勒出了極地冰雪、巍巍雪山的輪廓，一種冰寒徹骨的意蘊，讓江城激靈靈打了個寒顫，這明明是夏天。
極地雪山圖的旁邊，有一行行小字，是【冰心訣】的修煉法。
【冰心訣】秘技，是通過“冥想”修煉。這幾行小字，只是冥想法的步驟，中央這幅雪山圖，才是秘技卷軸的精華所在。
江城記住修煉法之后，卷軸中央的雪山微微發光，在他的視界中越來越大，最終轟然印入江城的腦海。
江城閉上眼睛，稍微一動念頭，腦海中就顯現出雪山圖。
冥想修煉的第一步是入靜，秘技卷軸上面已經記載了入靜的三大要訣：呼吸頻率、靈子運行、心靈放空。
江城如果擁有了掌控靈子運行的能力，入靜的速度會快很多，可惜他現在只是預備戰士，還沒有辦法主動控制靈子運行。
他只能嘗試調勻呼吸，使其頻率悠長，然后盡量將心思放空，不存有任何雜念。
江城開始嘗試一分鐘之后，漸漸找到了一絲感覺，外界仿佛變得靜謐了起來。
很快情況有了變化，某些聲音漸漸響起，并變得越來越嘈雜，比如鳴蟬聒噪、鄰居吵架、鍋碗瓢盆的碰撞聲音，總是控制不住地往江城的耳朵里鉆。
“這樣根本沒有辦法入靜啊。”江城鎖上房門，發現噪音仍然會鉆進來。這些外界噪音，看似源自外界，實際上是因為江城的內心不夠靜，受到了外物的牽絆。
這是入靜的一大難關，江城以前從來沒有練過冥想靜功，受阻于外障是必然的。
真正的入靜，是沒有雜念，沒有妄想，仿佛身處虛空之中；回過神來的時候，意識上似乎只過了一瞬間，但現實中已經過去了兩三個小時。
一般情況下，常人至少要練習一個月，才能偶爾做到真正的入靜狀態。
江城又嘗試了幾次，還是無法入靜。
“如果不能讓自己的心靈靜下來，就先要讓外界靜下來！給自己一個沒有任何外物牽絆的環境！”
江城想到這里，忽然靈機一動：“有了，心靈戰場！”
【白馬義從·趙云】的心靈戰場第一幕，雖然已經通關，但還是可以進去訓練的。
江城想到就去做，意識立刻遁入“界橋之戰”的場景。機械語音詢問是否開始，他直接不予回應，而是靜坐在這片皚皚雪原之上，緩緩入靜。
這一次，果然再也沒有噪音鉆入耳朵。江城成功地將心思放空，緩緩入靜。
成功了！
江城心中一喜，立刻從入靜狀態脫離。他現在的靜功還很淺，心念上的一丁點變化，都會脫離靜態。
不過，總歸是找到了入靜的感覺。
江城不知道的是，他這次能直接入靜，是因為他的心靈潛意識確信“心靈戰場沒有外物牽絆”，因此忘記了外物的存在。
心靈“潛意識”能夠靜下來，江城的主觀意識當然就能靜下來，“入靜”也是理所當然的事情。
如果江城在外界，也能做到忘記外物，那么即便是在嘈雜的菜市場，他也能靜守靈臺空明。
相反，江城如果潛意識中無法忘記外物的牽絆，那么即便是在心靈戰場，也如同置身鬧市，無法入靜。
“就在心靈戰場里進行冥想，修煉【冰心訣】好了。”
江城再次坐下，很快入靜，心無雜念，猶如身處無垠虛空。